Книга о любви. Счастливое партнерство глазами буддийского ламы. Оле Нидал

к которому все стремятся. Его могут вызывать приятные переживания, такие как влюбленность, выигрыш в лотерею, отпуск, признание, успех. Это обусловленное счастье. Оно теряется, как только исчезают питающие его внешние и внутренние обстоятельства.

      Второй вид счастья является истинной целью буддизма – это само Просветление. Здесь узнается зеркало за картинками. Вместо того чтобы застревать в прошлом или будущем, влюбленная пара переживает исполнение взаимных желаний «здесь и сейчас». Когда пара меньше ищет счастья снаружи и больше – внутри, возникает чувство глубокого удовлетворения.

      А что происходит в повседневной жизни? Как проявляются удовлетворенность и умеренность в желаниях? Как свобода! Если у нас мало жестких ожиданий, мы почти все воспринимаем как подарок, как изобилие и богатство. Понимая, что не будем жить вечно, мы поступим мудро, если сознательно ограничим свои запросы до самого существенного и не станем тратить драгоценную жизнь лишь на приобретение того, что все равно не соответствует нашим истинным потребностям. И настрой любить партнера таким, какой он есть, не стремиться его изменить тоже позволяет не терять времени и создает основу для хороших отношений, приносящих удовлетворение.

      Людей довольно просто убедить в том, что им чего-то не хватает, и тогда они не находят себе места. Например, пара много работает, и у обоих возникает желание взять отпуск и куда-нибудь съездить. Однако, проведя неделю на Ибице, они начинают тосковать по дому, ведь там тоже хорошо. Наша энергия и усилия постоянно нацелены на будущее, и мы не покоимся в «здесь и сейчас», тогда как именно способность непосредственно наслаждаться настоящим моментом, переживая его совершенство, придает развитию отношений глубину и мощь.

      Людей довольно просто убедить в том, что им чего-то не хватает, и тогда они не находят себе места.

      Быть доброжелательным

      (избегать ненависти)

      Наблюдение за живыми существами, большими и маленькими, всегда показывает, как сильно им хочется счастья и насколько неприятна боль. Это можно видеть повсюду, и потому никакое действие не связывает нас с другими столь крепко, как дарение сочувствия. Не следует упускать ни малейшей возможности сделать что-то хорошее для существ – с помощью тела, речи или ума. Уже в момент первой встречи люди чувствуют добрый настрой, который мы излучаем, и это приносит доверие и радость. Нужно сохранять благожелательное отношение к партнеру, невзирая на разногласия, обиды и обман. Стоит понимать, что он просто увяз в своих проблемах и наверняка не стремился намеренно причинить нам вред. Это будет согревать сердца обоим.

      В целом стоит стараться не тратить на обиды и ссоры те мгновения, которые мы проводим вместе: они для этого слишком короткие и драгоценные. Чем раньше мы заметим, что разговор принял нежелательное направление, тем раньше сможем его прервать и таким образом избавиться от дурной привычки.

      Ненависть полностью противоречит самой природе наших