Der Weg zu einem höheren Bewusstsein. Renato Psyk

und erhöhten Ausfallzeiten aufgrund psychosomatischer Erkrankungen verbunden. Im Ergebnis führt dies in den Unternehmen sowie auch gesellschaftlich zu erheblichen Schwierigkeiten verbunden mit hohen Kosten.

      In den letzten Jahren gewinnen daher die Themen der Gesundheitsvorsorge und Prävention zunehmend an Bedeutung. Gesetzlichen Krankenkassen und privaten Krankenversicherungen bieten hier zunehmend mehr Leistungen in Gesundheits- und Präventionsbereichen an. Immer mehr Unternehmen erkennen die Bedeutung gesunder Mitarbeiter als wesentlichen Erfolgsfaktor.

      Ergänzend zur Schulmedizin gibt es seit vielen Jahren eine ganze Reihe alternativer Heilverfahren und ganzheitlicher Methoden. Hierzu zählen neben der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auch viele psychologische und psychosomatische Therapieformen bis hin zu modernen Konzepten des privaten und beruflichen Coachings sowie Methoden zur Reinigung und Harmonisierung von energetischen Dysbalancen.

      Bisher nutzen jedoch nur relativ wenige Menschen diese Heilverfahren und Methoden. Ein Grund hierfür liegt sicherlich darin, dass vielen Menschen einfach nicht bewusst ist, dass es diese Heilmethoden überhaupt gibt. Die Heilerfolge sind mittlerweile wissenschaftlich anerkannt und nachgewiesen. Diese können begleitend zu Entwicklungsprozessen genutzt werden. Schauen wir uns einmal genauer an, was in den letzten Jahrzehnten passiert ist und welche Ursachen dazu geführt haben, dass sich viele Menschen im derzeitigen Umfeld überfordert fühlen und mit den Entwicklungen scheinbar nicht mehr Schritt halten können.

      Nehmen wir beispielhaft das Thema der Kommunikation. Bei der Kommunikation kann man sehr schön erkennen, wie der wissenschaftlich technische Fortschritt in allen Lebensbereichen Einzug gehalten hat und somit unser Leben verändert.

      Vielleicht erinnern Sie sich noch an Ihre Berufsausbildung oder ersten beruflichen Erfahrungen. Es ist noch gar nicht so lange her, da war die Schreibmaschine eines der wichtigsten Hilfsmittel im beruflichen Alltag. Geschäftsbriefe wurden mit der Schreibmaschine getippt und dann per Post versendet. Ich selbst erinnere mich noch sehr genau an meine eigene Berufsausbildung und meine Abschlussarbeit zur Facharbeiterprüfung. Diese wurde mit einer Schreibmaschine geschrieben und es war gar nicht so einfach die technischen Formeln darzustellen. Das ist jetzt ca. dreißig Jahre her.

      Der größte Teil der Geschäftspost und Dokumente, welche damals per Post versendet wurden, hatte einen Umfang von nur wenigen Seiten. Ein Brief brauchte normalerweise zwei oder drei Tage bis dieser beim Empfänger ankam. Der Empfänger hat den Brief bekommen, durchgelesen und nach einiger Zeit eine Antwort zurück geschickt. Jeder hatte genügend Zeit über eine Antwort nachzudenken, diese zu formulieren und auf den Weg zu bringen.

      Die Entwicklung des Internet und der Einzug der E-Mail in unseren Alltag veränderten die Art und Weise der Kommunikation und den Informationsaustausch grundlegend. Hierdurch war es möglich geworden ohne großen Aufwand Informationen sehr schnell und unkompliziert auszutauschen. Durch die Weiterentwicklung der E-Mail Systeme konnten nicht mehr nur Textnachrichten versendet werden, sondern es gab auch die Möglichkeit an die einzelnen E-Mails Dokumente anzuhängen. Hierdurch konnten große Datenmengen und Informationen in kurzer Zeit übertragen und untereinander ausgetauscht werden.

      Der nächste Entwicklungsschritt bei der Anwendung von E-Mail Systemen bestand darin, dass man nun nicht mehr nur Dokumente im Anhang verschicken konnte, sondern in diesen Dokumenten und in der E-Mail selbst Verweise, sogenannten Links, auf andere Informations- und Datenquellen einfügte. Durch diese Vernetzung von Datenquellen stieg die Komplexität der Informationen extrem an. In der heutigen Praxis ist kaum noch jemand in der Lage, all diese Informationen zu erfassen und einschätzen zu können, wie diese zusammenhängen und welche Auswirkungen sich auf Gesamtsysteme ergeben.

      Die Zunahme der Datenmenge verbunden mit einem höheren Komplexitätsgrad ist jedoch nur ein Teil der sich geänderten Rahmenbedingungen in unserem heutigen Alltag. Durch die Einführung von mobilen Geräten wie z.B. Laptop, Tablet und dem Smartphone ist es heute möglich geworden jede Information jederzeit an jedem Ort zur Verfügung zu haben und abzurufen. Ebenso kann man jederzeit an jedem Ort erreichbar sein.

      Die Kombination aus der Erhöhung der Datenmenge sowie die Zunahme der Komplexität verbunden mit zunehmender Mobilität führen dazu, dass wir eine unheimlich große Anzahl an verschiedenen Auswahlmöglichkeiten zur Verfügung haben. Durch diese vielen Möglichkeiten, die sich uns bieten, müssen wir in gleicher Zeit mehr Informationen verarbeiten und wesentlich mehr Entscheidungen treffen als früher. Viele Menschen haben das Gefühl, dass die Geschwindigkeit in ihrem Leben fast täglich zunimmt.

       Abb. Rahmenbedingungen Früher und Heute

      Die Nutzung von E-Mail, WhatsApp und Internet hat wesentliche Auswirkungen auf den gesamten Umgang der Menschen miteinander. In der Kommunikation über die elektronischen Medien fehlt uns oft eine Vielzahl von persönlichen menschlichen Merkmalen.

      Bei einem persönlichen Gespräch mit einer Person nehmen wir neben den gesprochenen Worten noch eine ganze Reihe weiterer Informationen, wie Körpersprache, Gesichtsausdruck und viele andere Kriterien, mit auf. Bei einem Telefonat erhalten wir zum Beispiel über die Sprachmelodie und Tonlage zusätzliche Informationen die uns helfen, das Gesprochene zu verstehen und einzuordnen. Sie kennen sicherlich das Sprichwort „Der Ton macht die Musik“.

      Das Fehlen dieser Zusatzinformation, welche uns oft als Orientierung dienen das Gesprochene einzuordnen, führt bei vielen Menschen zunehmend zur Verunsicherung in der Kommunikation. Durch die bereits beschriebene extrem hohe Zunahme an Wissen und die Zunahme an Komplexität werden zudem viele Worte in einem anderen Kontext verwendet oder bekommen somit in Abhängigkeit von ihrer Verwendung eine andere Bedeutung als früher.

      In der beruflichen Praxis kommt es bei schwierigen Themen des Öfteren vor, dass mehrere Mails zu einem Thema hin- und hergeschickt werden. Vor allem wenn etwas unklar ist, werden mehrmals Antwort- und Rückantwortmails versendet. Aus Sicherheitsgründen ist es in manchen Fällen dann auch noch so, dass eine Bestätigungsmail und vom anderen dann wieder eine Bestätigungsmail, dass die Bestätigungsmail angekommen ist, gesendet wird.

      Ein kurzes klärendes Telefonat ist hier in vielen Fällen effektiver, zeitsparender und führt zudem zu mehr Klarheit sowie Sicherheit bei allen Beteiligten. Die elektronischen Medien haben ihre Vorteile und Daseinsberechtigung. Die Herausforderung besteht darin, die uns zur Verfügung stehenden Mittel sinnvoll und vor allem bewusst zu nutzen.

       Ü/Praxis: Smartphones bewusster nutzen

      Wenn Sie das nächste Mal in einem Restaurant oder Cafe sind, dann achten Sie einmal bewusst auf die Kommunikation der Leute miteinander. Sie werden feststellen, dass sich die Leute treffen, um zusammen zu sein, dann gemeinsam an einem Tisch sitzen und jeder tippt auf seinem Smartphone herum. Auch bei Paaren kann man dies zunehmend beobachten. Echte ganzheitliche Kommunikation kann so gar nicht mehr stattfinden.

      Wenn Sie sich das nächste Mal mit Freunden treffen, dann achten Sie bei sich selbst einmal darauf, wo sich Ihr Smartphone befindet und ob Sie dies gerade aktiv an haben.

      Fragen Sie sich, ob Sie auf Ihrem Smartphone während des Treffens wirklich erreichbar sein müssen? Falls Sie es nicht dringend brauchen, dann schalten Sie es einfach lautlos oder schalten es ganz aus.