Школа гейш, или Женская магия. Злата Завадская

ушел, то либо навсегда, либо ему нужно взять тайм–аут и что–то переосмыслить.

      – А что же мне тогда делать? – беспомощно вскинула брови подруга.

      – Сейчас лучше не подливать масла в огонь. Мудрая женщина проживает боль и извлекает урок из произошедшего. Конечно, это не просто, но зато это единственный способ вернуть любимого. Смотри на случившееся как на возможность изменить себя, сбросить старую шкуру, как это делают змеи, и переродиться в новый образ.

      – А как же мне узнать, что надо делать?

      – Следуй знакам судьбы и своей интуиции. Больше тут ничего не поделаешь, – философски развёл руками Ёми. – И сдаётся мне, что лучшего варианта, чем обучение секретам любви в Японии, ничего быть сейчас не может.

      – К тому же, тебе ничего делать даже для этого не надо! – поддержала шеф–повара я. – Тур оплачен, а о программе поездки позабочусь я.

      – Да, кажется, вы действительно правы и это лучший вариант. Хотя, если честно, мне хочется утопить моё горе в этом японском сакэ. На вкус он и правда неплох! – налила себе ещё одну чашечку Светка.

      – Ну, напиться ты всегда успеешь. А будучи истинной женщиной, заботящейся о своём здоровье и дорожащей своей красотой, могу посоветовать тебе другой действенный способ, – поспешила спасти подругу от алкоголизма я.

      ***

      Способ избавления от грустных мыслей и возвращения к жизни.

      Когда вы одни и вас никто не видит и не слышит, нужно подойти к мягкому дивану или положить на диван подушку, представить обидчика, ещё раз прожить неприятную ситуацию в мыслях, глубоко вдохнуть, занести сложенную в кулак руку над головой и на выдохе с криком «Аааа» со всей силы ударить по дивану или подушке. Повторять, пока не наступит облегчение.

      После этого сложить ладони на уровне груди и, закрыв глаза, три раза повторить вслух «Благодарю за жизненный урок и желаю добра всем живым существам. Моё счастье, моя радость во мне. Я сама хозяйка своих эмоций и своего счастья. Я выбираю быть счасливой.»

      Энциклопедия счастья и женской мудрости

      Всякий раз, когда Вам хочется громко выразить эмоции – выражайте. Если это по каким-то причинам не представляется возможным или не мудро с точки зрения построения отношений с окружающими Вас людьми – обязательно выпустите пар позже, например, когда Вы останетесь дома одни. Это очень важно. Даже когда кажется, что Вы успокоились и уже не испытываете эти эмоции, скорее всего, эмоции хранятся в подсознании в скомпрессованном виде. Как узнать, свободны ли Вы на самом деле от эмоций гнева, грусти и прочих разъедающих состояний? Вспомните тот момент, когда Вы их испытывали, а также причину, по которой Вы так отреагировали. Если снова почувствуете, что начинаете закипать, – замечательно! Теперь Вы точно можете быть уверены, что эти эмоции просто были запрятаны Вашим умным сознанием поглубже.

      Почему им необходимо давать выход? По закону сохранения энергии ничего никуда не уходит бесследно. Это применимо и к эмоциям. Они просто ждут своего часа, как Джин, закупоренный в