Сигаретные материалы, или Простой способ бросить курить и наслаждаться жизнью с первого дня. Владимир Батаков

бабушка-старушка, внучка-хохотушка, курочка-клохтушка и мышка-норушка.

      Каждый день ходили они за водой. У бабушки были ведра большие, у внучки – поменьше, у курочки – с огурчик, у мышки – с наперсточек.

      Бабушка брала воду из колодца, внучка – из колоды, курочка – из лужицы, а мышка – из следа от поросячьего копытца.

      Назад идут, у бабушки вода трё-ё-х, плё-ё-х! У внучки – трёх! плёх! У курочки – трёх-трёх! плёх-плёх! У мышки – трёх-трёх-трёх! плёх-плёх-плёх!

      Вот раз наши водоносы пошли за водой. Воды набрали, идут домой через огород.

      А в огороде яблонька росла, и на ней яблоки висели. А под яблонькой зайка сидел. Налетел на яблоньку ветерок, яблоньку качнул, яблочко хлоп – и зайке в лоб!

      Прыгнул зайка, да прямо нашим водоносам под ноги.

      Испугались они, ведра побросали и домой побежали.

      Бабушка на лавку упала, внучка за бабку спряталась, курочка на печку взлетела, а мышка под печку схоронилась.

      Бабка охает:

      – Ох! Медведище меня чуть не задавил!

      Внучка плачет:

      – Бабушка, волк-то какой страшный на меня наскочил!

      Курочка на печке кудахчет:

      – Ко-ко-ко! Лиса ведь ко мне подкралась, чуть не сцапала!

      А мышка из-под печки пищит:

      – Котище-то какой усатый! Вот страху я натерпелась!

      А зайка в лес прибежал, под кустик лег и думает:

      «Вот страсти-то! Четыре охотника за мной гнались, и все с собаками; как только меня ноги унесли!»

      Верно говорят: «У страха глаза велики: чего нет, и то видят».

      Они все бежали от того, чего боялись, все страхи были в их голове, в реальности не было ничего, они бежали от самих себя. Все ваши страхи по поводу курения они надуманы и в реальности их нет. Вы их создаёте только в своей голове, в реальности боятся нечего. Жизнь без курения намного приятнее. Это энергия, здоровье, самоуважение, освобождение от рабства, это власть над своей жизнью.

      Это хорошая новость. Плохая новость, пока вы в зависимости вы не хотите этого признавать. Шикарная новость, сегодня вашей зависимости конец.

      Услышав последнюю фразу, Наталья испытала небывалое облегчение, она была уверена, что так и будет, это вызвало улыбку на её лице и она в своей голове представила цербера с тремя головами из трёх страхов:

      Страх, что не получится

      Страх, что жизнь уже не будет прежней

      Страх смотреть правде в лицо, если её узреть, с этим же придётся что-то делать.

      Человек во власти страха не способен действовать рационально и понимать что либо, то, что этот страх не осознаётся только усугубляет картинку. Какое первое правило при катастрофе? Не паниковать, страх вводит мозг в состояние паники, лишняя человека способности мыслить рационально. Поэтому изначально важно избавиться от страха и паники и успокоиться.

      Наталья сделала глубокий вдох, чтобы успокоиться и привести мозг в состояние, чтобы он был готов спокойно