Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия. Марианна Уильямсон

сальто, в то же время грациозно держащий на весу счета-покупки-машины-платежи-жизнь.

      Просто так случилось, что в настоящий момент я – очень крупный йог, застрявший на планете Земля со спущенными шинами. И даже обычное «колесо» для меня – несбыточная мечта. Но… я тебя слышу. Я знаю, что он ушел. Просто мне требуется не меньше минуты (и это – 30 лет спустя!), чтобы полностью осознать это; чтобы полностью понять, что не у каждого встреченного мною мужчины его лицо – что мне не нужно заново воссоздавать его, что одного раза (более чем) достаточно.

      Этот целлюлит – мое силовое поле, мой невидимый щит, мой страховой полис. Жирная Задница = Никакой Возможности Оказаться Обиженной. Невозможность влезть в красивое платье и взорвать танцпол означает, что ни у одного злобного подонка не будет ни малейшего шанса ворваться в мой чудесный беспорядок и вызвать еще один ураган, еще одно торнадо, еще одно извержение вулкана.

      Валяться на постели с Лудой – величайшей из всех собак + большая пицца с дополнительной колбасой и сыром = комфорт и безопасность. Быть красивой и сексуальной – означает быть открытой для обид и травм.

      Послушай, ты, Тощая Супергероиня! Дай мне минутку. Я собираюсь с силами. Я уже нашла студию йоги, а в холодильнике у меня лежит авокадо. Сегодня солнечный денек, и есть кое-какая работа, которую надо сделать. Я мечтаю о сотне легких приседаний и еще о том восхитительном топике с цветочками.

      Я в деле, договорились?

      Иисусе, ты – настоящее шило в моей гигантской заднице!

      Но я люблю тебя за то, что ты всегда рядом со мной.

      Солидарная с тобой духом, хотя и не окружностью бедер —

      Твоя Толстуха.

      Не надо недооценивать силу, которая кроется в написании таких писем. Построение отношений между Тобой-Стройной и Тобой-Не-Стройной – это начало твоего примирения с частью себя, которая живет внутри, а не вне стен твоего замка.

      Молитва

      Дорогой Боже,

      Пожалуйста, прости меня,

      Если я не умела любить

      Всякую часть Твоего творения.

      Раскрой мне глаза, чтобы я могла видеть,

      Смягчи мое сердце, чтобы я смогла любить,

      Раскрой мои мысли, чтобы я смогла понять

      Каждый аспект себя самой.

      Исцели мои отношения

      Со всеми моими «я»,

      Чтобы я больше не мучила

      Сама себя так жестоко.

      Пожалуйста, помоги мне,

      Ибо я одна не смогу выиграть эту войну.

      Пожалуйста, вознеси меня над полем битвы

      К миру, который лежит за его пределами.

      Благодарю тебя, Господи!

      Аминь.

      Урок 3 Построй свой алтарь

      Ключ к твоей свободе заключается в принятии того, что более всего тебя пугает, – что ты бессильна остановить эту проблему, побороть ее или исправить.

      У Общества Анонимных Алкоголиков существует понятие о Высшей Силе, или Боге как ты его понимаешь. И это отлично подходит для наших целей. Не важно, как ты будешь называть что-то, если