Преодоление. Покорение подсознания. Армен Бадалян

Деятельность нервных клеток, которые составляют центральную нервную систему, основана на физической напряженности.

      Обобщая, получаем следующий вечный цикл для избегающего напряжения личности.:

      1. Желание достигать определенности в будущем мешает насладиться настоящим.

      2. Будущее становится настоящим.

      Желание достигать определенности создает магический круг, вынуждая вертеться на одном и том же месте и запрещая развивать способности человека. Бегство от неопределенности ведет к тому, что настоящее (или жизнь) становится неприятным. Если личность чувствует напряжение и пытается освободится от него, то он/она прилагает усилие для этого, то есть снова оказывается в напряженном состоянии, достигая обратного результата. Прилагаемое усилие с целью избегания напряжения не устраняет напряжение.

      1.1.2 ПРЯМОЙ ПОДХОД

      Вместо того, чтобы думать, как решать проблему, надо начинать решать ее. Отправляясь куда-либо, мы заранее не предусматриваем наш каждый шаг (это и невозможно), а потом отправляемся в путь, а начинаем продвигаться к цели, обходя или преодолевая встречающихся по дороге препятствия, о которых мы могли и не знать заранее. Шагая, мы сознательно не принимаем решения делая очередной шаг. Это делается подсознательно. К счастью, мы не нуждаемся в том, чтобы думать как делать очередной шаг при ходьбе. Подсознательность выполняет эту работу, давая нам возможность думать о более важных вещах во время ходьбы. Мы сознательно должны решать более важную вещь – КУДА ИДТИ. А как идти туда, это уже дело подсознания.

      Мы уже решили «куда идти», то есть, решили преодолеть беспокойство. Ну, тогда в путь! Начнем преодолевать его. Как только мы начнем преодоление, неизбежно будут выявляться мешающие преодолению препятствия. Следуя принципу прямого подхода или «начиная с головы», мы устраняем относительность наших действий, сделав им абсолютными.

      1.1.2.1 ПЕРВЫЙ ШАГ

      Давайте начнем прямо с нашего нынешнего положения. Прямо сейчас мы имеем не решенных проблем. Неопределенное состояние, это наше будничное состояние, когда присутствует требующая решения проблема, которая все еще не решена, или когда мы начали что-то делать, но еще не завершили.

      Эти проблемы включают наши незавершенные дела, наше будущее общение с окружающими нас людьми и членами семьи, принятие решении, касающихся будущих дел и т. д. После (или до) решения этих задач возникают новые, которые опять надо решать. Очень редко случается, что мы не имели какую-то проблему. Сама жизнь представляет собой Большую Задачу, составленную из цепи подзадач.

      Возникают мысли о будущих действиях… Стоп!! Ведь мы решили не беспокоиться.. Можете вы в данный момент предпринять какое-то полезное действие, которое помогло бы решить вашу будущую задачу? Если да, делайте это. Если нет, тогда не надо в настоящий момент думать о будущих заботах.

      Первый шаг – попробуйте не думать