Уход за телом. Краткая энциклопедия. А. Сотникова

глину, тщательно размешать.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с эфирными маслами

      Требуется: по 5 капель эфирных масел чабреца, розмарина, 4 капли эфирного масла лаванды, 3 капли эфирного масла лимона.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить масла.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с эфирными маслами и соком лимона

      Требуется: 6 капель эфирного масла чабреца, 4 капли эфирного масла розмарина, 20 мл сока лимона.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить масла и лимонный сок.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

      Пилинг

      После принятия ванны полезно обработать кожу специальными смесями.

      Если ваша кожа склонна к шелушению, требуются обтирания из увлажняющих компонентов.

      Если вы желаете улучшить тонус кожи, насытить полезными веществами, то сначала проведите пилинг, а затем протрите тело питательной смесью.

      Если вы стремитесь избавиться от целлюлита, то после пилинга следует нанести специальные активизирующие деятельность кожных покровов смеси.

      Пилинг также способствует избавлению от вросших волос после эпиляции и рубцов от прыщей.

Пилинг с солью

      Требуется: по 3 ст. л. сметаны, овсяной муки, по 3 ч. л. мелкой соли, пищевой соды, оливкового масла (или любого растительного).

      Приготовление. Смешать все ингредиенты.

      Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

Пилинг с хлопьями и миндальным орехом

      Требуется: по 2 ст. л. овсяной муки, измельченных ядер миндального ореха, 1 ч. л. сливок, заварки зеленого чая, 1 капля розового масла.

      Приготовление. Смешать все ингредиенты, настоять 20 мин.

      Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

Пилинг с цитрусовыми корками

      Требуется: 30 г измельченных цитрусовых корок, 100 мл йогурта.

      Приготовление. Смешать ингредиенты.

      Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

Пилинг с кофе

      Требуется: по 20 г кофейной гущи, сливок.

      Приготовление. Смешать ингредиенты.

      Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой водой, вытереть мягким полотенцем, смазать тело питательным кремом.

Пилинг с сахаром

      Требуется: 5 ст. л. сахара, 4 ст. л. любого растительного масла, 3 ст. л. молотого кофе.

      Приготовление. Смешать все ингредиенты.

      Применение. Нанести смесь на кожу тела массирующими движениями, смыть через 10–15 мин теплой