Уход за телом. Краткая энциклопедия. А. Сотникова

полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна чайно-кофейная для получения эффекта загара

      Требуется: по 4 ст. л. сухой заварки зеленого и черного чая, по 1 ч. л. мяты и кофейной гущи, 500 мл кипятка.

      Приготовление. Смешать все ингредиенты с водой, настоять 2 ч, влить в наполненную ванну.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с нашатырным спиртом для очищения лица

      Требуется: 30 мл нашатырного спирта.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить спирт.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с глицерином для мягкой и гладкой кожи

      Требуется: 50 мл глицерина.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить глицерин.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с татарником для упругости кожи

      Требуется: 400 мл отвара татарника.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

Ванна с луком и чистотелом от раздражения

      Требуется: 1 головка репчатого лука, 100 г корня чистотела, 200 мл воды.

      Приготовление. Лук и корень измельчить, отварить 10 мин, процедить, влить отвар в наполненную ванну.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с любистокоп при климаксе и кожных заболеваниях

      Требуется: 900 мл отвара корней любистока.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с дурнишником обыкновенным при кожных сыпях, аллергии, экземе

      Требуется: 200 мл отвара корней дурнишника.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с чертополохом от целлюлита

      Требуется: 2 л настоя чертополоха.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с пшеничными отрубями для смягчения кожи

      Требуется: 500 мл настоя пшеничных отрубей.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

Ванна с имбирем от целлюлита

      Требуется: 30 г корня имбиря, 1 апельсин, 3 ст. л. настойки эхинацеи, 3 л воды.

      Приготовление. Имбирь и апельсин измельчить, настойку развести в воде, добавить все в наполненную ванну.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым