Счастливая Я. Как полюбить себя и жить в гармонии. Елена Сергеевна Сидорова

я могла хоть как-то получить ответы на свои вопросы и сопоставить информацию.

      Когда мне исполнилось тринадцать, в строжайшем секрете от мамы бабушка достала с печки узелок и показала фотографии отца. Она их берегла. Это были свадебные снимки моих родителей. Я тогда была счастлива до мурашек, въедаясь глазами в то, что мне разрешили увидеть. Дрожь пробирала меня до костей.

      Каждый день рассматривала карточки. Вглядывалась в черты лица мужчины, родного мне по крови. Тогда, в то самое лето, у меня зародилась мысль, с которой я жила следующие десять лет: «Вырасту, выйду замуж, рожу сына и отца своего найду!»

      Такая вот наивная детская мечта, ведущая меня во взрослую жизнь…

      Чего я ждала? Наверное, «прости» и «люблю».

      Но об этом в следующих главах.

      Будучи нежеланным ребёнком, которого ещё до появления на свет бросил отец и всё детство била мать, я прошла долгий путь принятия и прощения своих родителей. На это ушли десятилетия! Уже в сознательном возрасте выплакала ведро слёз по каждому из них. Профессию психолога тоже выбрала неслучайно: мне было необходимо разобраться в природе человеческих чувств, эмоций и поступков. Я верила, что только после этого смогу стать по-настоящему счастливой.

      Долгое время ходила на психотерапию. И каждый раз фраза «идём в детство» вызывала во мне сильное сопротивление. Я не могла принять то, что пережила до семнадцати лет (потом выиграла конкурс красоты и сбежала замуж).

      Мне постоянно подсознательно хотелось доказать своё право на жизнь. Старалась быть очень хорошей девочкой и полезной в хозяйстве. Но, как ни старалась, мне всё равно прилетало от мамы.

      С тринадцати лет я уже вносила свой вклад в семейный бюджет. Подрабатывала нянечкой в яслях на каникулах, собирала вишню в саду, носила её на рынок.

      Мне казалось, что любовь необходимо заслужить. Она так просто не даётся. Для этого необходимо быть как можно лучше.

      Только в сорок пришла к тому, чтобы жить собственными желаниями. Перестала искать любовь. Отпала надобность быть для всех хорошей.

      Я позволила себе просто БЫТЬ.

      Наконец-то простила родителей и взяла на себя ответственность за свои чувства по отношению к ним. Благодарю свою мамочку за то, что она подарила мне жизнь и вырастила меня. Знаю, что бабушка с дедом уговаривали её отдать меня на воспитание. Тогда бы я выросла в деревне. Но мама забрала меня с собой, когда вышла замуж и переехала в другой город. Благодаря своей маме я научилась прощать и стала той, что теперь помогает людям раскрывать сердца и изживать обиды.

      А уже после этого обрела свободу!

      Практика прощения родителей

      Пишите!

      Пишите много, постоянно, лучше перед сном. Или ранним утром, когда суета дня вас ещё не поглотила. Рассказываете листу бумаги о своих чувствах и переживаниях, тревогах и обидах. Пишите всё, что проживаете в настоящий момент. Важно