Как в поисках себя не загреметь в психушку, а загремев, выбраться на Свет. Эллина Перминова

отделе. Чем бережнее это упражнение выполняется, тем лучше человеку. Меня охватило чувство гиперответственности. Сергей и Наталья на тот момент были для меня словно боги, они знали то, что мне казалось мистикой и чудом. Прочувствовав всю ответственность, я выполняла упражнение со свойственной мне двестипроцентной выкладкой.

      В процессе выполнения я сорвала спину, и по окончании упражнения чувствовала жгучую боль в районе поясницы. Скорее всего, я изначально заняла неправильное положение, и вследствие перенапряжения мышц спины случился зажим. Я упала навзничь и, лежа на полу, поняла, что встать у меня не получится. Ко мне подошла Наталья. Она положила свои ладони на мою поясницу. Я почувствовала жар. Поясница буквально горела, я почувствовала нереальную боль, как будто взмах топора разрубил мою спину пополам, но спустя какое-то время от боли не осталось и следа.

      Встав, я поблагодарила Наталью, на что она сказала, что тоже благодарит меня. Я поняла, что Наталья видела, с какой долей ответственности я подошла к упражнению и поблагодарила меня за мужа.

      *******************************************************

      А здесь хочется сказать о гиперответственности, о той «отличнице» и очень хорошей и старательной девочке, которая живет во многих из нас.

      Часто современные женщины готовы вывернуться на изнанку и сделать все возможное и невозможное, чтобы быть «хорошей», доставить удовольствие мужчине. Эти намерения и старания, конечно, похвальны и хороши. НО! Всему нужна мера! Всё это должно быть без вреда себе. Не надо в буквальном смысле надрывать спину, чтобы доставить удовольствие.

      Заботиться искренне важно не только о своем партнере, ребенке, маме, папе или еще о ком-либо, но и о себе, в том числе и даже в первую очередь!!!

      Для меня, помню, было шокирующим открытие, когда я прочитала о том, что приоритет должен быть следующим.

      У женщины:

      на первом месте – она сама и забота о себе самой;

      на втором месте – любимый мужчина и забота о нем;

      на третьем – дети и забота о них;

      далее – самореализация, родители, друзья.

      У мужчины:

      на первом месте – тоже он сам (саморазвитие, уверенность, умение позаботиться о себе самому);

      на втором – его реализация, деятельность, с целью преподнести свои достижения в виде материальных благ своей женщине, семье;

      на третьем – женщина и забота о ней и о детях;

      на четвертом – родители, друзья.

      И как показывает жизнь, насколько сама себя женщина в первую очередь ценит, любит, бережет, настолько и будет ее ценить, беречь и любить ее мужчина.

      *******************************************************

      Кстати говоря, боль в спине меня не беспокоит до сих пор. До этого я около десяти лет частенько мучилась от этого.

      Происходящие со смой инсайты мотивировали меня на еще большую отдачу. С каждым днем я чувствовала в себе некую силу, которая стремительно росла.

      В те