Загадки души. Жизнеутверждающая психология. Александр Грибанов

родственникам, которые помогли мне лучше понять свой внутренний мир, а также осознать те закономерности психики, которые встречаются у разных людей. Отдельно хочу поблагодарить своего любимого отца, который живет в моей душе, хоть его уже давно нет в этом мире.

      Также выражаю большую благодарность тем психоаналитикам, которые многому научили меня. Глубинная психология живёт и развивается!

      Предисловие

      Книга, которую вы держите в руках должна принести вам свободу и радость. Этого хочу я. Слишком долго я сам жил под гнетом негативных чувств и видел, как много вокруг безрадостных, опустошенных людей, как много людей с мазохистскими тенденциями, которые не умеют получать удовольствие от жизни.

      Более 10 лет назад я познакомился с психологией, как явлением. Сперва я читал книги Фромма, Фрейда, Юнга, Успенского, Кастанеда, а затем психология привлекала мое внимание, как наука, я начал обучаться в институте, получил диплом. Спустя несколько лет я осмелился предложить собственное понимание души, её структуры, целей и особенностей функционирования.

      Итак, психология – это наука о душе. Она занимается анализом поведения человека, его внутреннего мира, стремлений и желаний. Глубинная психология изучает удивительный мир бессознательного, полный тайн и загадок. Но помимо этого она помогает человеку сделать свою жизнь более качественной, избавить его от неврозов, тревожности и депрессии. В этой книге я познакомлю вас с новым направлением в глубинной психологии, которое называется жизнеутверждающей психологией.

      Мои размышления о загадках души дополняются моими стихами, которые я написал в разное время. Они очень хорошо отражают определенные чувства и эмоции, именно поэтому чаще занимайтесь творчеством, это очень хороший способ выражения негативных эмоциональных состояний.

      Глава 1. Что такое душа?

      В основе любой жизни лежит способность к самоорганизации. Это свойство живых существ – одно из загадочных явлений природы. Ни один ученый не может объяснить до конца всю загадку рождения нового человека. Действительно, несмотря на прогресс, мы мало что знаем о сущности жизни, о человеческой душе. Многие люди отрицают наличие души, сводя всё к физиологии. Но это не верно.

      Я уверен, что душа есть. Правда, мои представление об этом удивительном феномене несколько отличаются от религиозных представлений. Душа – это сгусток живой энергии, заставляющий пульсировать наше тело, биться наше сердце, работать наш мозг и всю нервную систему. В нашем мире душа неотделима от конкретного тела, а также обладает субъективным опытом. Сама душа – есть проявление жизненного начала природы.

      Согласно жизнеутверждающей психологии

      ЧЕЛОВЕК это = тело + психика (душа + субъективный опыт + информационный процесс)

      Психика имеет следующие качества:

      1) Весь богатый субъективный опыт живого существа. Он бывает сознательным и бессознательным. В первом случае речь идёт о сознании – процессе, сопровождающийся переживанием собственного присутствия в мире, позволяющий живому объекту принимать решение и делать выбор. Бессознательное – это всё то, что находится вне сферы сознания: чувства, аффекты, эмоции, установки, ощущения и т. д.

      2) Психика проявляет свойства энергии (полевые свойства). Именно за счет этого она воздействует на организм человека. Самое известное свойство энергии – колебания – заключается в том, что психическая энергия находится в постоянном колебательном движении разной интенсивности. Второе свойство психической энергии – это её непрерывность. Поток энергии никогда не прерывается, может принимать разные формы, но неделим. Из этого свойства вытекает свойство «неучтожимости» энергии – энергия не исчезает никуда, её нельзя убить, можно только преобразовать. Любая душевная травма остается в бессознательном в виде энергетического блока, который может проявиться и на телесном уровне – в виде мышечного зажима.

      3) Разные элементы психики обмениваются всё время информаций между собой и окружающей средой. Например, сознание человека, находящегося в депрессии, передает информацию, связанную с разочарованием, бессознательному, где включается установка «всё в мир так плохо», запуская цепь реакций негативных эмоций.

      Психику можно условно разделить на четыре элемента: сознание, духовное бессознательное, социально-культурное бессознательное и инстинктивное бессознательное. Нарушение между ними связей приводит к внутреннему конфликту, и в дальнейшем может привести к душевному или физическому заболеванию.

      Глава 2. Главные цели души

      Согласно жизнеутверждающей психологии человек приходит в этот мир для того, чтобы выжить (инстинкт самосохранения), испытать ряд положительных эмоциональных состояний, а также выполнять в течение своей жизни три главных цели души – развитие (рост), самоутверждение и экспансия. В этом ему помогают три системы психики и сознание. Первая система называется инстинктивным бессознательном, и она программирует