Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха. Анни Лайоннет

многих лет. Как только вы начнете осмыслять усвоенные вами принципы поведения, ваши взгляды постепенно будут меняться. Вы начнете избавляться от наносных идей, ненужных условностей и страхов, за которыми скрыто ваше подлинное «Я».

      Поверьте в себя

      То, что вы думаете о себе, как вы себя видите, оказывает гораздо большее влияние на вашу жизнь, чем вам кажется. В зависимости от внутреннего состояния человека, его жизнь может окраситься в самые разные цвета. Если вы уверены, что у вас все получится, это произойдет на самом деле. Поверьте в себя и свои возможности – и вы сумеете изменить мир.

      Позитивный образ личности

      Негативный образ личности

 ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

      Вы притягиваете события, которые соответствуют вашим представлениям и ожиданиям.

      Вспомните о том времени, когда вы действительно были довольны собой, чувствовали себя счастливым и уверенным. Не правда ли, у вас тогда все получалось, как по волшебству. В тот раз, например, – разве вы не были уверены, что способны очаровать любого работодателя, что каждый будет рад работать с вами? Стоит ли удивляться, что вы получили желанную должность?

      К несчастью, существует и обратная зависимость. Наши худшие страхи и негативные ожидания также имеют тенденцию осуществляться.

      Признайте собственные достижения

      Многие ли из нас способны осознать, чего они достигли? Как часто мы пренебрежительно относимся к своим успехам и концентрируемся лишь на том, что у нас не получилось. Сядьте и подумайте, чего вы добились к настоящему моменту, а затем попробуйте ответить на приведенные ниже вопросы. Обратите внимание на то, насколько трудно или легко вам сделать это, и получается ли у вас отдать себе должное.

      Как вам кажется, чего вы достигли на сегодняшний день? Это могут быть серьезные свершения – например, отказ от курения или продвижение по службе. Но в счет идут и маленькие подвиги: наконец-то выкинуть с чердака годами копившийся там хлам тоже дорогого стоит.

      В приведенной ниже таблице напишите пять примеров.

      Мои достижения:

      1. __________

      2. __________

      3. __________

      4. __________

      5. __________

 ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ДЕЙСТВИЕ

      Воспользуйтесь этими десятью подсказками, чтобы создать позитивный образ собственной личности.

      1. Развивайте свои природные таланты и возможности.

      2. Цените собственную уникальность и не сравнивайте себя с другими.

      3. Если вы решили что-то сделать – делайте.

      4. Помните, что счастье – это ценность, от которой нельзя отказываться.

      5. Не изменяйте себе.

      6. Напоминайте себе, как многого вы уже достигли.

      7. Придерживайтесь позитивного образа мыслей и следите за тем, что говорите самим себе: поддерживайте и ободряйте себя.

      8. Не ждите, что