Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха. Анни Лайоннет

ваша жизнь – в ваших руках. Вы начнете жить по-настоящему, и сумеете уверенно, спокойно и радостно прокладывать курс в океане жизни.

 ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ

      Жить по-настоящему – значит быть творцом своей жизни, постичь свою внутреннюю сущность, свои способности и желания, и найти собственный путь в мире.

      По мере того как вы будете постигать навыки и техники лайф-коучинга, ваша энергия, решимость, настойчивость и мудрость будут направлять вас. Вы найдете цели, которые по-настоящему будут вдохновлять и волновать вас, вы осознаете, чего хотите на самом деле, и со временем вы с полным правом сможете отдать себе должное: ведь вы достигли того, к чему стремились.

      Где вы сейчас

      Если вы довольны своей жизнью и чувствуете, что обстоятельства благоприятствуют вам, и вы всегда можете оставаться собой, тогда, возможно, вам не захочется ничего менять.

      Если вы чувствуете, что не вполне счастливы, возможно, вам чего-то не хватает. Вам кажется, что жизнь могла бы быть богаче и интереснее. Неважно, что побуждает вас решиться на перемены – отчаяние или вдохновение. Но в любом случае, прежде чем пускаться в путь, необходимо понять, что вас не устраивает в привычном для вас образе жизни.

      Разные аспекты жизни

      «Круг жизни» поможет вам присмотреться к своему существованию и понять, что вы чувствуете по поводу тех или иных его составляющих. В каждой рубрике есть несколько вопросов, которые необходимо обдумать. (Разумеется, вы можете задавать и собственные вопросы – те, что приведены ниже, всего лишь подсказки.)

      «Круг жизни»

      Ваше представление о себе

      ● Как бы вы описали себя? Список может включать в себя и негативные, и позитивные характеристики.

      ● Какое впечатление вы производите на окружающих? Что вы чувствуете, когда входите в комнату, где находятся другие люди? Трудно ли вам задать вопрос или попросить о том, что вам нужно?

      Здоровье и благополучие

      ● Физические упражнения. Вы вообще их делаете? Или, может быть, вы, напротив, слишком перегружаете себя?

      ● Диета. Вы едите здоровую пищу и прислушиваетесь к своему телу?

      ● Вредные привычки. Они у вас есть? Как вы с ними уживаетесь или боретесь?

      ● Уход. Вы часто посещаете врачей или, скажем, сеансы массажа?

      Друзья и семья

      ● Как бы вы описали свои взаимоотношения с родителями? Они поддерживают вас, или вы за что-то сердитесь на них?

      ● Вы в хороших отношениях с детьми? Вам нравится выполнять родительские обязанности, или это для вас тяжкий труд?

      Деньги

      ● Богатство. Насколько обеспеченным человеком вы себя чувствуете?

      ● Траты. Вы живете по средствам или любите транжирить деньги?

      ● Щедрость. Вам нравится делиться с другими?

      ● Бедность. Вы боитесь, что вам не хватит денег?

      ● Долги. Они нужны вам, чтобы выжить?

      Карьера

      ● Работа. Вам