Пять шагов из расставания. С. В. Ладейщикова

желает, однако надеется получить.

      В качестве метафоры я часто привожу такую ситуацию. Представьте, вы вложили в банк накопленные трудовые деньги. Этот вклад очень важен и ценен для вас. Естественно, вы рассчитываете на то, что ваши инвестиции будут приносить доход, некие дивиденды. И вот вы приходите в банк – вам вежливо отказывают. Вы приходите снова. Вам снова отказывают, уже строго и холодно. В следующий раз в ответ на просьбу о дивидендах вам начинают хамить. В другой раз – не пускают на порог. И вот наступает день, когда вы стоите на крыльце банка с протянутой рукой, а вас с него гонят грязной метлой. Что бы вы сделали в такой ситуации? Думаю, что забрали бы свои деньги и вложили бы их во что-нибудь более прибыльное[2].

      Почему бы вам не сделать то же в отношениях? Вы вложили в них свою любовь, нежность, заботу, деньги, надежды на будущее. А что вы получили в ответ? Какие дивиденды? Вы ходите вокруг партнера с протянутой рукой, обсасываете жалкие крохи его внимания, как собака – сахарную косточку, выклянчиваете ответную любовь. Вы никогда ее не получите, потому что ваши вложения не имеют для него ценности, они ему не нужны. И от вас они отчуждены, вам их не хватает. Значит, пора их забрать. Как?

      В эмоционально-образной терапии существует специальный прием, который мы называем «возвращение эмоциональных инвестиций». Это ваш первый важный шаг из расставания. Мы сделаем сразу две важные вещи: выйдем из этапа отрицания и получим ресурс, необходимый для продолжения пути.

      Как вернуть эмоциональные инвестиции

      В прошлой главе я рассказывала о Маше, которая пришла ко мне в состоянии тяжелого кризиса после разрыва отношений. Привожу наш диалог, чтобы вам была понятна логика работы.

      – Какие чувства ты вложила в отношения с Андреем?

      – Любовь, нежность. Он для меня был все. Без него я не существовала. Он все забрал. Пусто внутри.

      – Представь, вот он, твой Андрей, сидит на стуле перед тобой. Что ты чувствуешь?

      – Я хочу к нему, хочу быть с ним.

      – Представь в виде образа, что ты вложила в отношения?

      – Это девушка… какая-то бесплотная тень. Она вся в ранах. Раны кровоточат, она к нему льнет, ластится, ползет, стелется у его ног.

      – Как ты думаешь, кто это?

      – Наверное, это моя душа.

      – Посмотри внимательно, она ему нужна?

      – Нет, он ее не видит, не смотрит в ее сторону.

      – Посмотри на девушку внимательно. Помоги ей. Скажи: «Возвращайся ко мне. Я тебя люблю. Ты никогда не будешь одинока. Ты будешь со мной. Мы с тобой все будем делать вместе. Тебе больше не надо клянчить любовь, ты заслуживаешь ее по праву рождения. Я всегда буду с тобой и никому не дам тебя ранить. Я всегда буду любить тебя, помогать тебе, поддерживать тебя, ты никогда не будешь одинока. Ты будешь со мной, я ни на кого тебя не променяю». Что происходит с образом?

      – Ей лучше.

      – Она тебе доверяет? Твоя душа?

      – Да, я хочу, чтобы она всегда была со мной. Это мой шанс остаться в

2

Психологическая модель эмоциональной зависимости как результата духовных инвестиций была впервые раскрыта Н.Д. Линде в книге «Психологическое консультирование» (М., 2013). Этот подход стал концептуально определяющим в работе с эмоциональной зависимостью методом эмоционально-образной терапии.