Источник вдохновения для сброса веса. Оксана Николаевна Олейниченко

в достижении своей цели.

      Убеждение также это анализ опыта другого человека, который, по каким-либо причинам, не смог достичь цели в этом вопросе. И вы автоматически «переносите» действия этого человека на себя, как свои собственные. Например, ваша подруга, которая не сбросила вес, потому что, возможно сдалась, будет уверять вас, что это сложно или невозможно и вы будете ей верить, при этом не попробовав это на себе, автоматически убираете шанс по изменению своей фигуры.

      Убеждения человека влияют на него на бессознательном уровне. По этой причине, когда человек решил, например, заниматься спортом, но всегда присутствуют какие-либо помехи: собирался сделать пробежку утром, но пошёл дождь; собрался в спортзал, но задержали на работе и т. д. Так подсознание ищет замену действий, только бы следовать убеждениям или нежеланиям заняться спортом. Необходимо менять негативные убеждения и стереотипы по теме сброса веса и искать вдохновение в чем-то или ком-то для выработке в мозге стойкого и четкого желания на достижение сброса веса.

      Как остерегать себя от внушения извне и не поддаваться неправильным убеждениям, которые не ведут человека к достижению фигуры своей мечты? Сильная мотивация и вдохновение, концентрация на людях, которые имеют правильные убеждения по данному вопросу. Например, заряжайтесь идеями спортсменов, людей, которые достигли стройного тела. Вы сразу почувствуете разницу. У них положительный настрой к тому, что и как они делают. Они не слушают тех, кто отвлекает их от поставленной цели, не подвергнуты к внушению общества, имеют свой стиль поведения по достижению цели и у каждого есть свой вдохновитель.

      К теме убеждения можно отнести такое явление как сила мысли. Мысль целостная, организованная в голове, имеет огромную силу на физический план. На основе исследований были сделаны выводы, что если даже просто в уме в расслабленном состоянии представлять, как вы занимаетесь спортом, то результат будет такой же, как если бы вы занимались спортом в реальной жизни. Таким образом, мысли материальны, так как и убеждения. Во что человек верит, в чем убежден в своих мыслях, то он и получает на физическом плане. Поэтому, меняйте свои мысли и убеждения о себе, о спорте, о своей жизни с позитивным настроем, который будет формировать новые и здоровые убеждения, которые будут менять вас в лучшую сторону, будут помогать вам достигать результатов, о которых вы мечтаете.

      Самым эффективным способом менять убеждения является самовнушение или перепрограммирование подсознания. В этом вам может помочь психолог. Действует это так: в расслабленном состоянии, когда человек находится в полусне, психолог произносит программы, которые ваше бессознательное запоминает и затем действует согласно им, достигая результатов в направлении, в котором вы работаете. Это работает как гипноз.

      Другая форма работы с подсознанием – это самовнушение в виде