Название | Живи как хочется! Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов |
---|---|
Автор произведения | Михаил Казанцев |
Жанр | Общая психология |
Серия | |
Издательство | Общая психология |
Год выпуска | 0 |
isbn | 9785449640369 |
Не можем утверждать точно, но есть сведения о существовании холодильников, помогающих похудеть. Они блокируют свою дверцу с 18:00 до 8 утра. Конечно, это абсолютно механистический канальный фактор, но кому-то и он может помочь.
Возможно, в рамках вашей индивидуальной программы по достижению процветания вам необходимо усилить хорошие отношения с людьми. Экспортируйте в ваш календарь дни рождения всех знакомых и родственников. Напишите несколько вариантов поздравлений, которые подходят людям разного пола, возраста и статуса, и сохраните это в специальном файле. Это может показаться немного примитивным. Но эти действия гарантируют вам огромную экономию времени, внимания и сил при отправке каждого поздравления. Самое главное, что цели будет достигнуть проще.
Мы привели простые примеры канальных факторов для того, чтобы вам было проще понять принцип их действия. Вы можете сконструировать собственные канальные факторы, исходя из особенностей своей личности, ситуации и стоящих перед вами целей.
Приведенные примеры канальных факторов относятся непосредственно к поведению человека. Они либо упрощают и провоцируют нужное поведение, либо затрудняют, снижают привлекательность, либо делают невыгодным неприемлемое поведение.
Однако есть канальные факторы, которые действуют не только на ваше поведение, а на всю ситуацию в целом.
Примером канального фактора этого типа служат процедуры анализа или пересмотра ситуации. Они позволяют вам изменить свой взгляд на нее. В результате анализа вы можете увидеть ситуацию совершенно по-другому, переоценить свои возможности или даже изменить свои убеждения и ролевые модели поведения.
В качестве примера можно привести одну из техник нейролингвистического программирования, которая называется «трехпозиционное восприятие». Эта техника лучше всего работает в ситуациях, когда необходимо что-то изменить во взаимоотношениях с другими людьми. Для этого вам нужно последовательно описать ситуацию, в которой вы находитесь, с трех точек зрения: своей, партнера по взаимодействию, а также независимого и невовлеченного в ситуацию наблюдателя. Это достаточно простая процедура. По сути она даже не является полноценным анализом, она предшествует ему. Но даже ее бывает достаточно, чтобы вы могли без каких-либо интеллектуальных сверхусилий кардинально пересмотреть ситуацию, изменить к ней отношение и понять, что вы находитесь в совершенно другой ситуации, чем предполагали первоначально. Этого осознания часто бывает достаточно, чтобы запустить развитие событий и ситуации в целом совершенно по-другому сценарию.
Очень часто в качестве канального фактора могут выступать сам по себе незначительный образ, событие или информация.
Вот один забавный случай из жизни Михаила: «На первом курсе университета я подружился со студентом, который потряс меня сочетанием интеллигентного лица в очках и атлетической