Практика истинной психологии. Методики и рекомендации. Михаил Леонидович Солнцев

текст читается сразу после массажа. Прочие благоприятные изменения можно считать сопутствующим эффектом.

      д) ДНЕВНОЙ СОН

      После активации доминанты (тройного повторения текста) сознание в фазе сна отключается, создается полная информационная изоляция от внешнего мира. В этих идеальных условиях многократно возрастает работа подсознания и защитных систем организма по восстановлению пораженных болезнью органов.

      Репродуктивный потенциал организма используется в максимальной степени на образование новых клеток тканей и крови, резко возрастает производство спинным мозгом лимфоцитов; вместе с выключением сознания во время сна гаснут многие очаги возбуждения, которые в фазе бодрствования мешают концентрации душевных и физических сил.

      Зато главная доминанта горит ярким прожектором, освещая рубежи атаки и направляя к ним объединенную мощь человека – силы духа, души и тела.

      Продолжительность дневного сна – полтора часа.

      е) ПРИМЕРНАЯ ДИЕТА

      В рационе питания в период применения методики отсутствуют мясные продукты и жареные блюда. Кому можно, тот пусть воздержится от рыбы. Рекомендуются супы, каши, окрошка, салаты и кисломолочные напитки.