Баланс. Искусство жизненного равновесия. Артем Сергеевич Парсегов

вспыльчивость, агрессивность, бесконтрольность, конфликтность.

      Сангвиник весёлый, любит повышенное внимание к своей персоне, подвижный, в основном все дела доводит до конца, активный.

      Положительные особенности: оптимизм, общительность, активность, артистичность, обаяние, креативность, подвижность, веселость, богатство мимики и жестов, легкость восприятия жизни.

      Отрицательные особенности: безответственность, легкомыслие, непостоянство, инфантильность, поверхностность.

      То, с чем ты родился нельзя искоренить, но подкорректировать так, чтобы тебе было комфортно жить, вполне возможно!      Тип темперамента остается неизменным, в незначительной степени преобразовываясь в процессе жизнедеятельности. Человек развивает положительные черты темперамента и учится компенсировать отрицательные, но сменить тип темперамента нельзя. Меланхолик не превратится в холерика, но может развить в себе некоторые черты холерического темперамента. Постоянство негативных особенностей темперамента корректируется, когда личность развивается, воспитывается характер, вырабатываются необходимые навыки и умения.

      Основные характеристики темперамента

      С точки зрения нервных процессов выделяются три основные характеристики темперамента: Сила, уравновешенность, Подвижность:

      Сила нервных процессов характеризует нервную систему человека с точки зрения способности выдерживать длительное или очень сильное возбуждение, не переходя в состояние запредельного торможения. Чем сильнее нервная система, тем слабее её чувствительность.

      Уравновешенность нервных процессов указывает на баланс соотношения процессов возбуждения и торможения у человека. Чем ниже уравновешенность, тем чаще возникает реакция возбуждения, вместо торможения и наоборот.

      Подвижность нервных процессов показывает способность возбуждения и торможения быстро сменяться. Чем ниже подвижность, тем более интертная нервная система, более зависимая от внешних условий

      Типы по основным характеристикам:

      Сангвиник: Сильный Уравновешенный Подвижный

      Флегматик: Сильный Уравновешенный Инертный

      Холерик: Сильный Неуравновешенный Подвижный

      Меланхолик: Слабый Неуравновешенный Инертный

      Совет Проще меняться от меланхолика к флегматику и от холерика к сангвинику.Достаточно просто сделать мышление более оптимистичным. И наоборот. Сангвиники могут стать холериками, а флегматики меланхоликами, часто такое происходит с возрастом, когда пессимизм растёт, мечты рушатся и человек разочаровывается в мире

      Силу, устойчивость нервной системы (от флегматика к сангвинику или от меланхолика к холерику) тренируют и развивают любая деятельность связанная терпеливостью, выносливостью и укреплением общего состояния здоровья, например: физические тренировки, периодическое голодание, закаливание.

      Уравновешенность нервной системы(от меланхолика к флегматику/от