Семья: родители, дети и их отношения. А. А. Кузьмина

внимание на ценности индивидуальной психической красоты и неповторимости каждого из нас. Поэтому родителям важно самостоятельно и ответственно искать решения на новые и новые вопросы, которые возникают при взрослении детей. То есть, изучать особенности развития своего ребенка, пробовать новые методы воспитания и развития, жить не в категориях «правильно-неправильно», «хорошо-плохо», а чувствовать свое отношение к тому или иному событию (мысли, поступку). Например, «что я, как родитель, чувствую, в самых повседневных ситуациях, когда… (держу младенца на руках, гуляю с ребенком, читаю ему на ночь)»? Или – «как рождается мое мнение обо мне, как родителе»? Поэтому в этой книге особая роль отводится творческой ментализации родителей – установлению связи между переживанием и поведением.

      Осознав свои мысли и чувства, поняв свои способы реакции на них (как мысли и чувства заставляют реагировать определенным образом) у родителей появиться бОльшая эмоциональная гибкость и возможность выбора действий. Если родитель умеет различать мысли и чувства; способен отделить ощущения от того, что реально происходит; не навязывает правила, а может обсуждать компромиссы; способен учесть пожелания ребенка и особенности развития (то есть, понимает себя, ребенка и обстоятельства) – то данные детско-родительские отношения могут быть гармоничными.

      В книге сделан акцент на то, что родительская интуиция и родительское воспитательное творчество – более ценно, чем просто знание психологических истин. Например, когда родители умеют доверять собственному опыту и продолжают искать свой стиль воспитания. Поэтому автор надеется, что эта книга поможет открыть возможности родительства, которыми уже обладают читатели, развить более глубинное понимание процесса семейного воспитания и участвовать в отношениях с детьми теми способами, которые будут приносить удовлетворение (сонастроенность, вербализация чувств, позитивное принятие, сочувствие, доверительные отношения…).

      То есть, родительство, как стиль воспитания – приходит с опытом. Поэтому воспитательные возможности родителей напрямую зависят от повседневных решений (действий, мыслей, чувств). Родительство подразумевает, что вы делаете все, что в ваших силах, что бы ваш ребенок стал собой, а не вашей копией или воплощением идеального ребенка. Часто собственные ожидания родителей мешают «разглядеть» своих детей. Да, важно как быть заинтересованным в ребенке, так и понять – каково это быть ребенком, а так же знать его сильные стороны, чувства… Но родительство имеет свои ограничения – если вы не приняли самого себя, то вам будет сложно принять вашего ребенка. Для того, чтобы любить и ценить ребенка, вам необходимо любить и ценить себя. А также трезво оценивать ресурсы, выстраивать границы, сохраняя свою свободу действовать так, как считаете для себя возможным.

      Важно напомнить родителям, что они имеют право на заботу не только о ребенке, но и о себе. Часто родители в процессе воспитания сталкиваются с эмоциональным истощением (накапливается усталость, возникает апатия, проявляется бессилие). Нужно научиться обращать внимание на эти ощущения и искать пути их преодоления. Родителям важно научиться принимать тот факт, что при воспитании ребенка, они, могут испытывать разные эмоциональные реакции. Но ключевой вопрос – не в спектре «разрешенных» эмоций, а в возможных вариантах решения вопроса, который вызывает эти эмоции (например, чьей помощью воспользоваться, как выстроить границы, как сохранить время для себя). Если решения найдены, трудности и связанные с ними эмоции станут поводом для радости и саморазвития. Поэтому важно не только внимательно и доброжелательно относиться к ребенку, но и так же относиться к себе, как родителю – хвалить и подбадривать за успехи в таком важном деле как семейное воспитание ребенка.

      Да, дети часто создают такие ситуации, в которых родители не знают, как лучше ответить на вопрос, отреагировать на слова или действия. Когда ожидаемое не соответствует действительному, мы раздражаемся. А ребенок постоянно испытывает нас на физическую и психологическую прочность! В этой книге автор поразмышляет над этими непростыми ситуациями (и предложит правила, рекомендации и алгоритмы). Потому что психология – это не нечто отвлеченное, а набор средств, которые можно изучить, чтобы влиять на ситуацию и превратить семейное воспитание в позитивный и увлекательный для ребенка опыт. Но тексты книги следует понимать не только как «просветительный компонент», но и как процесс развития навыков эффективного родительского поведения. Разделы книги – не только «превращение» научных данных в интересную и понятную информацию, но и акценты в развитии себя, как родителя. Например, это материалы, которые побуждают задуматься о проблеме, возможных вариантах ее решения, возможности менять угол зрения, чтобы увидеть развитие ребенка или методы семейного взаимодействия в новой перспективе.

      Зрелые родители отвечают за свои решения, то есть не отчитывают себя на промахи, которые неизбежны, а делают выводы и ставят новые, более четкие цели, внимательнее прислушиваются своим ценностям и потребностям ребенка. Зрелые родители умеют ценить и любить себя. Принимают, что они несовершенны. Тренируют в себе нужные качества и умения и отказываются от тех, что мешают процессу воспитания. Поэтому попробуйте все рекомендации,