Панические атаки в вопросах и ответах. Виктория Паксеваткина

того, чтобы диагностировать приступ панической атаки должно одновременно присутствовать четыре или более симптомов из нижеперечисленных:

      – учащенное сердцебиение;

      – потливость;

      – озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи;

      – ощущение нехватки воздуха или удушья;

      – боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки;

      – тошнота или абдоминальный дискомфорт, жидкий стул;

      – ощущение головокружения, неустойчивость или пошатывание при ходьбе, ощущение легкости в голове или предобморочное состояние;

      – чувство дереализации, деперсонализации;

      – страх смерти, страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;

      – онемение или покалывание в конечностях;

      – ощущение прохождения по телу волн жара или холода.

      Помимо представленных в списке симптомов в приступ могут включаться и другие симптомы – ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение остроты зрения или слуха, судороги в руках или ногах, псевдопарезы. Если же присутствуют другие симптомы, (не входящих в ассоциированные с паникой), то, скорее всего, этот приступ не является панической атакой.

      Рассмотрим подробнее, в чем сходство и различия симптомов распространенных заболеваний и панических атак

      Паническая атака и сердечный приступ.

      Симптомы могут быть очень похожи. Человек испытывает сильную боль в груди, повышается потливость, дыхание сбивается, может тошнить. Практически все люди при описании боли при сердечном приступе называют ее «давящей». Обычно, ее очаг находится в середине груди и может «отдавать» в левую руку и спину. У человека могут болеть шея или зубы или даже челюсти. Боль может быть сильной или незначительной. Зачастую у человека покалывает в левой руке. Неожиданно может проявиться холодный, липкий пот, человека может тошнить, иногда дело может доходить до рвоты.

      По времени такое состояние может длиться пять и более минут, но главное, дыхание человека практически не меняется.

      Если вы наблюдаете у себя такие симптомы, длящиеся более пяти минут – не тяните, а срочно обращайтесь за помощью. Если нет возможности вызвать скорую помощь, то срочно попросите кого-нибудь, пусть вас доставят в больницу.

      Одной же из главных особенностей симптоматики панической атаки в том, что она может проявиться в обычных, ничем не примечательных ситуациях. Показатели панической атаки обычно наиболее сильны через 10 минут от начала приступа. Боль в груди имеет периодический, как бы волнообразный характер: то начинается, то прекращается. Может возникать покалывание не только в левой руке, но и в правой. У человека могут неметь пальцы рук и ног.

      Приступ панической атаки всегда сопровождается сильным чувством страха и другими характерными симптомами, например, дереализацией или страхом сойти с ума.

      Как отличить паническую атаку от гипогликемии?

      Гипогликемия –