Сила воли 2.0. Василий Васильевич Ралько

мотивации для достижения наших целей – это тоже миф и самообман. Так почему же мы не действуем?

      Одним из самых распространенных ответов на этот вопрос – лень.

      Миф № 3 – все дело в лени.

      Многие наши неудачи на пути воплощения задуманного в реальность мы объясняем себе ленью. И действительно, лень – прекрасное объяснение, которое ставит некую точку в нашем поиске. Лень – это как диагноз, какой-то врожденный порок. Как только мы говорим себе и другим «я все знаю, но лень не позволяет…», то с нас и спроса нет. Что же поделаешь с ленью? Ничего, с ней надо как-то постепенно бороться, и мы еще на пару лет жизни тратим на то чтобы побороть свою лень. Мы даже считаем лень нашей национальной российской чертой. Хотя дело совсем не в лени.

      В 90 % случаев, то что мы называем ленью на самом деле таковой не является. Приведу пару примеров тех случаев, когда мы по-настоящему сталкиваемся с ленью. Реальная лень – это когда вы лежите на диване и чувствуете, что вам лениво-лениво. Например, вам вдруг захотелось покушать, но вам настолько лениво, что даже не можете встать и подойти к холодильнику. Вам лень дотянуться до пульта, чтобы переключить телевизор на другой канал. Вот это действительно лень. Или, когда лежите утром в кровати, на дворе выходной день, никуда вставать и спешить не надо. Но вам сильно вдруг сильно захотелось в туалет. Но при этом лежать так сладко, что вы мучаетесь и не встаете. Вот пример настоящей лени.

      А когда мы целый день занимаемся какой-то ерундой, откладывая важный проект или звонок, тратим время на интернет-серфинг, вместо того чтобы начать делать давно запланированное дело, то здесь речь идет не о лени.

      Есть хороший способ определить, имеем ли мы дело с ленью. Если на те дела, которые мы делаем уходит примерно столько же сил и времени, сколько на то, что мы откладываем, то здесь речь не о лени.

      Сергей – молодой ученый столкнулся с тем, что никак не может написать диссертацию. Он поступил в аспирантуру по собственному желанию (не для того, чтобы избежать службы в армии). Он сам выбрал интересную для себя тему диссертации, которую с интересом изучал уже несколько лет и был полно решимости сделать ряд научных открытий в этой области. Однако на практике он столкнулся с тем, что каждый раз, когда он садился за написание работы, его вдруг охватывало чувство, которое он называл «сильной ленью».

      В итоге он начинал проверять электронную почту, общаться в социальных сетях, читать литературу и вступать в научные дискуссии на профессиональных форумах. Он прекрасно понимал, что теряет время даром, что времени остается все меньше, но никак не мог победить в себе эту «лень».

      Однако при этом, он никак не мог назвать себя ленивым человеком. Этому противоречили достигнутые им успехи в карьере и в науке. Да и большинство дел, на которые он отвлекался, вместо того, чтобы писать диссертацию, были так или иначе связаны с его профессиональной сферой. Он не просто падал от усталости на кровати и засыпал, будучи не в силах