Живые истории. Уникальные случаи восстановления здоровья. Возможности самоуправления здоровьем в современном мире. Валентина Самоделкина

назад спина вдруг стала «давать о себе знать». Антон связывает это с тем, что в молодости работал строителем и приходилось «таскать тяжести». Поэтому иногда слегка побаливало, но не так сильно. И в потоке каждодневных дел он не придавал этому особого значения.

      Когда уже боли стали «мешать жить», через знакомых обратился в краевую клиническую больницу.

      Сделали рентгеновский снимок. Обнаружили грыжу позвоночника. Предложили оперативное вмешательство. Антон от операции отказался, решив пойти по пути традиционной народной медицины.

      Что было сделано.

      Самые ключевые моменты при восстановлении здоровья – это активизация кровообращения и улучшение качества крови.

      Для этого требуется отладить функции организма по всем основным направлениям жизнедеятельности (питание, движение, режим дня в соответствии с биоритмами и т.д.).

      – А при наличии боли – справиться с ней – наипервейшая задача!

      В самый острый период, на начальном этапе, Антон принял двадцать сеансов различного вида массажей непрерывно, ежедневно. Дополнительно в болевые участки тела втиралась специальная настойка с обезболивающим эффектом.

      Через 3 недели боли ушли!

      – Еще одной задачей было устранение избыточного веса.

      При этом следует отметить, что снижение веса во всех случаях происходит постепенно, параллельно с улучшением состояния организма в целом!

      Это закономерно-ожидаемый и управляемый результат изменения привычных действий на более правильные, природосообразные.

      Для этого были внесены некоторые изменения в режим и качество питания:

      – Основная пищевая нагрузка была перенесена на первую половину дня. – Предпочтение в выборе еды отдавалось цельнозерновым (каши) и «живым продуктам», т.е. натуральным и не подверженным обработке огнем (фрукты и овощи). После 18 часов Антон иногда съедал еще пару яблок.

      – Кроме того, в пищу употреблялись морепродукты.

      – К мясу в качестве гарниров использовались тушеные овощи.

      – Картофель, хлеб, все мучные изделия и молочные продукты были исключены из питания.

      Был отлажен питьевой режим.

      – Напиток на основе имбиря готовился ежедневно и выпивался в течение дня. В соответствии с биоритмами организма принимались травяные сборы-чаи для поддержания функций ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), для активизации работы печени и почек.

      – Когда основная боль ушла, следующей задачей было восстановление работы левой почки.

      Продолжали прием имбиря; массажи перевели в поддерживающий режим (уже не каждый день, а реже); подключили специальные упражнения для укрепления мышц спины.

      Результаты.

      – С постепенным улучшением здоровья Антон все больше переходил на самостоятельные действия.

      – Продолжал делать упражнения для спины и рук.

      – Наполовину справился со сколиозом, хотя некоторая сутулость пока сохранилась.

      – Позвоночник