Глубокое дыхание Цигун против болезней. Современное руководство по древней методике исцеления. Юнь Лун

благодаря более глубокому пониманию цигун, применение цигун расширило свои границы и включает не только проблемы здравоохранения. С 1978 г. исследовательские группы в Шанхае, Пекине и других крупных городах провели исследования цигун в рамках нескольких дисциплин, используя современную научную теорию и оборудование. Ученые обнаружили применимость цигун в промышленности, сельском хозяйстве, военном деле, физкультуре и спорте, в образовании. Например, после того как исследователь цигун Ван Цзялинь передавал ци грибам, они существенно увеличивали свой размер. Самый крупный весил 2,5 кг. Он на 1,6 кг тяжелее гриба, облучавшегося лазером в Японском грибном институте. Также были достигнуты обнадеживающие результаты в области исследования человеческой иммунной системы и развития умственных способностей с помощью излучения ци.

      Применение цигун и исследования в этой области помогут раскрыть большое количество тайн, это несомненно принесет большую пользу человечеству. Крупные достижения в исследовании цигун приведут к новой научно-технической революции, и наука цигун в будущем станет ведущей научной дисциплиной.

      Часть II

      Теоретические основы и оздоровительные принципы Юаньбао цигун

      Глава 1.

      Оздоровительные принципы Юаньбао цигун

      1. Укрепление психологического здоровья и его воздействие на физиологическое состояние

Укрепление психологического здоровья

      Существует три ключевых момента в практике цигун, касающихся улучшения психологического состояния:

      1. Формирование настроения

      «Расслабление» может уменьшить нервозность и напряженность.

      «Тихое сознание» поможет успокоиться и улучшить контроль эмоций.

      «Естественность» может усилить восприимчивость.

      «Внутренняя улыбка» может привести к ощущению счастья.

      2. Уменьшение раздражительности

      Постоянная практика Юаньбао цигун может умерить нетерпимость по отношению к людям и увеличить психологическую толерантность.

      3. Развитие моральных качеств

      В практике Юаньбао цигун придается большое значение развитию добродетели. Повышение морального уровня человека способствует долголетию.

      В соответствии с нашим многолетним опытом Юаньбао цигун – наилучший метод для предотвращения психосоматических болезней. Многочисленные клинические наблюдения показали, что наряду с биологическими факторами в возникновении болезней, их лечении и профилактике существенную роль играют психологические факторы. Некоторые исследования показывают, что большое количество заболеваний замечено у людей, которые потерпели неудачу в достижении жизненных целей и оказались в состоянии депрессии и бездействия. С помощью различных поз, дыхания и регуляции сознания состояние психологической подавленности может быть ослаблено или полностью устранено. Таким образом предотвращаются и излечиваются заболевания.

Физиологическое