Иллюзия жизни. 21 история коучинга о том, как победить себя и обрести внутреннюю гармонию. Сергей Филиппов

вниз. Ныряй в него и находи более раннюю ситуацию, где оно было. Скажи мне, что видишь и где находишься?

      – Мне 18 лет. Я иду в университет, узнать поступил я или нет. Меня трясёт от мысли, что я провалился… Боюсь, что придётся идти в армию, где меня будут бить и унижать. Боюсь, что в армии я сломаюсь и просто покончу с собой.

      – Погружайся глубже в это ощущение. Расскажи, когда ещё ты это чувствовал…

      – Я в девятом классе. Урок физкультуры. Мы с Пашкой стягиваем новенького в классе с турника. Он падает на пол и начинает кричать, держась за руку. Похоже, он её сломал… Пашка убегает и все видят только меня. Думают, что это я во всём виноват. Меня трясёт. Я очень испугался.

      – Там это чувство есть в теле? Булыжник…

      – Да.

      – Погружайся ещё глубже в память. Найди более раннего себя, когда было это чувство в теле. Скажи мне, где находишься и что видишь?

      – Я дома. Мне 12 лет. Я уронил часы, которые маме подарили на работе. По ним пошла трещина. Стрелки не идут. Меня трясёт. Мама меня накажет…

      – Хорошо. Сконцентрируйся на этом чувстве в теле. Ныряй в него и иди по нему как по тоннелю времени. Найди там ещё более раннюю ситуацию, где было это чувство в теле. Скажи мне, что видишь и где находишься?

      – Мне 10 лет. Я вытащил у папы из портфеля кошелёк с деньгами и взял мелочь на жвачки. Родители обнаружили пропажу и отругали, сказали, что я вор. Папа выпорол меня ремнём. Мне больно и страшно.

      – Сейчас снова сконцентрируйся на этом чувстве в теле. Иди дальше по тоннелю времени. Доходи до конца. Найди там ещё более раннюю ситуацию, где было это чувство в теле. Смотри, где находишься и что там видишь?

      – Я совсем маленький. Мне три года. Родители на работе. Никого нет рядом. В квартире ещё кто-то есть. Я не вижу его, но чувствую. Мне страшно. Он очень опасный. Я прячусь за диваном. Я стараюсь не шевелиться и не дышать. Я боюсь, что он меня найдёт и сделает со мной что-то ужасное.

      – Артём, скажи, это чувство для тебя сейчас новое или знакомое?

      – Знакомое.

      – Хорошо. Тогда ныряй в это чувство ещё дальше и глубже. Находи там более раннего себя, когда ты переживал это же чувство. Смотри, где находишься и что там видишь?

      – Темно. Очень темно. Наверное, я где-то внутри. Внутри мамы. Я хочу двигаться, но не могу. Меня что-то сжимает. Мне плохо и неприятно. Я хочу жить, но боюсь. Я не хочу идти дальше, я хочу остаться здесь. Мне тут хорошо. Я боюсь…

      – Хорошо! Когда я досчитаю от пяти до одного, хлопну в ладоши. И ты вспомнишь самую раннюю ситуацию, когда это чувство возникло в первый раз. Сейчас полностью концентрируйся на этом чувстве там и тогда будучи в возрасте восьми месяцев. Пять-четыре-три-два-один. (Хлопок). Ты там. Что там происходит? Там это чувство есть?

      – Я внутри. Я чувствую, как мама тревожится. Я не понимаю, что происходит. Мама отравилась и её тошнит. Я боюсь, что меня сейчас не будет. Меня сжимает. Я чувствую жжение во всём теле (начинает стонать).

      Проблема оказалась довольно простой: мама отравилась, а маленький Артём подумал, что сейчас умрёт.

      – Артём,