Don't smoke, be happy. Павел Михайлович Хайлов

по решению и исключению этой причины из вашей жизни. Когда все причины будут разрешены – никотиновая зависимость раствориться сама, и уйдет навсегда из вашей жизни. Бросать с помощью силы воли – это как сражаться с мельницей. Проливая свет истины, на наши отговорки, слабости и пороки, мы начинаем жить осознанно. Да, сначала буде больно слышать правду. Но знайте, правда это хирургический нож, и раны придется вскрыть, чтобы излечить больное измученное тело. Не бойтесь, за болью следует – покой, радость здоровой жизни, наслаждение чистотой души, ибо душа страдает не меньше чем тело.

      Пятое. Многие из вас бросали курить, делали попытки, сражались, бились не на жизнь, а на смерть, но всё напрасно – в один прекрасный момент срывались и возвращались на “круги своя”. Всё очень просто – небыли решены причины курения. Привычка ушла из жизни, но на ее место надо поставить, что-то другое, иначе образуется удушающая пустота. Изменить образ жизни, образ мыслей – вот наша цель. Поменять окружение, наполнить свое пространство красотой, и сильными светлыми людьми. Но, даже сделав это – в нашей жизни могут присутствовать критические моменты, проблемы, стрессы. Проработать причины срывов и понять все-таки, почему мы не выдерживаем и возвращаемся к привычке – это окончательная победа!

      Шестое. И вот триумф! Виват! Победа! Но, борьба не заканчивается. Иначе, если расслабиться и потерять бдительность – смерть с косой может придти вновь. “Внутренняя сигарета” – это живое существо, некая информационная энергетическая сущность, которая живет в вашем подсознании. И даже спустя много лет, десятки лет, есть риск закурить вновь. Поэтому воин должен быть готов к удару сзади, к неожиданному нападению. Постоянно помнить о причинах, курения – которые являются толком к срыву. Быть счастливым, сильным, жизнерадостным – это профилактика любой существующей зависимости.

      И так, мой друг! Мы начинаем увлекательный процесс.… Бросать курить – это правда, интересно. День за днем, ты будешь получать удовольствие от осознания, того что вы не куришь, ты здоровый, ты сильный и волевой человек. Более того – ты осознающий человеческий индивидуум, который вышел из толпы. Белая ворона в серой массе курильщиков, которая скоро превратиться в прекрасного лебедя. Лебедь этот стройный красавец – взлетает в небо, и среди белых облаков летит вместе с ветром свободы. Свобода – пьянящий аромат! Свобода от общественных предрассудков, свобода от зависимостей, экономическая свобода.

      Глава 2. Виды «бросания» и механизм курения

      Друзья, давайте теперь разберемся – какие способы избавления от Н.З. бывают?

      2.1 Сила воли

      И так, первый, и самый распространенный способ – “бросить с помощью силы воли”. Как специалист по избавлению от Н.З., могу вас уверить – с помощью “силы воли” бросить курить невозможно. Вы можете мне верить, можете не верить. Попробуйте сами, и посчитайте по пальцам, людей из вашего окружения кто бросил именно так.