Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес. Артур Лиман

вновь ответила сестра.

      А Синяя Борода опять закричал:

      – Иди сюда, или я приду к тебе!

      – Уже спускаюсь, – заплакала женщина и снова спросила сестру: – Что ты видишь?

      – Вижу дым клубится.

      – Не братья ли это наши едут?

      – Нет, милая сестрица, то стадо коров прошло.

      – Спускайся же наконец! – завопил Синяя Борода.

      – Неужели ты ничего не видишь? – заплакала женщина, обращаясь к сестре.

      – Вижу, вижу, – радостно ответила ее сестра, – едут наши братья, вижу, как пыль клубится под копытами их коней.

      Тут Синяя Борода закричал так, что стены дрогнули, и его жена спустилась к нему.

      – Вот и пришел твой смертный час! – закричал он и выхватил огромный нож.

      – Дай мне помолиться перед смертью, – из последних сил попросила его бедная жена.

      Но Синяя Борода не слушал ее, он занес нож, но тут двери отворились, и в комнату ворвались братья бедняжки. Они выхватили шпаги, Синяя Борода испугался и пустился бежать, выскочил во двор, но молодые люди нагнали его и проткнули своими шпагами, убили, а останки бросили хищным птицам.

      Очевидно, что Синяя Борода – воплощение «природного хищника», о котором мы говорили. В его руках ключи от каморки, в которой прячутся самые темные стороны нашей души, и нам нет-нет, но хочется увидеть, что скрывается там. Синяя Борода всем внушает ужас, но, с другой стороны, он одинок и жаждет любви.

      Он готов притвориться милым и щедрым, но на самом деле он не хочет меняться, перевоспитать его невозможно.

      Это – часть нашей души, это – маленький демон, который все делает наперекор, ломает наши планы, рушит наши мечты. Эта бессознательная сила, которая направлена против природы, гармонии и счастья, она существует и снаружи и внутри нас.

      Первая задача

      Научиться узнавать свою темную сторону – своего «внутреннего хищника» и защититься от него

      Главная задача: лишить его энергии, преобразовать ее и иметь возможность контролировать.

      Выполнив эту задачу, вы сможете сделать важнейший шаг к духовной зрелости и получите защиту от собственной наивности, неопытности и глупости.

      Жена Синей Бороды, младшая из сестер, на время становится добычей своего «внутреннего хищника», но она станет мудрее и сильнее и сможет вырваться из плена.

УпражнениеПризнать свою темную сторону

      Это упражнение лучше всего делать, когда вы отдохнули и чувствуете в себе достаточно энергии. Не стоит его выполнять, если вы нездоровы или устали.

      Останьтесь в одиночестве, выделите на выполнение упражнения примерно 20 минут. Выключите телефон и все прочее, что может вас отвлекать.

      Устройтесь с максимальным удобством, притушите свет, закройте глаза. Дышите спокойно и глубоко.

      Представьте, что вы стоите в светлой комнате. Здесь вы – в полной безопасности, ничто и никто не сможет причинить вам вред. Представьте, что перед вами чистый холст и краски. Нарисуйте мысленно портрет своей темной стороны. Делайте это спонтанно, просто представьте образ – и он тут же появится