Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес. Артур Лиман

пробуждения новой «внутренней матери» – интуиции не завершается. Это порождает ощущение, что дороги перекрыты, стремиться к чему-либо не имеет смысла. Если вы замечали за собой, что обесцениваете любые свои мечты и стремления, то, скорее всего, ваша инициация не была завершена.

      Каждая из нас может попасть и попадает в ситуации, когда хочется побыть слабой дочкой и пожалеть себя (например, после тяжелой болезни или после серьезного травмирующего события, связанного с угрозой для жизни). Бывают периоды, когда надо затаиться и не лететь во весь опор к своей цели, но очень важно помнить, что это время должно закончиться, а состояние «Мне ничего не надо!» не является нормальным.

      Но бывает и наоборот. Все настолько благостно и спокойно, что кажется, «лучшее – враг хорошего», и ничего не хочется менять: зачем расставаться со спокойной жизнью? Ради чего? Ответы знает каждая из нас: чтобы развиваться, чтобы стать мудрой, чтобы быть интересной и себе и другим.

      Ответов много, но суть одна: река, которая не течет, становится болотом.

УпражнениеПрощание с «доброй матерью»

      Выполнение упражнения займет у вас от 5 до 15 минут.

      Устройтесь с максимальным удобством, лучше всего сядьте. Закройте глаза и расслабьтесь.

      Представьте, что вы стоите на берегу красивого озера, вам легко и комфортно. Это место безопасно, ничто и никто вам не угрожает.

      К вам подходит женщина, она смотрит на вас с нежностью и любовью. Она протягивает вам руки. Это – ваша добрая внутренняя Мать. Возможно, она выглядит как ваша реальная мама, а может быть – иначе. Это неважно, она – проекция вашего представления о доброй матери.

      Она бы хотела, чтобы вы вместе навсегда остались на берегу этого озера, но вы знаете, что от берега начинается дорога, которая обязательно приведет вас к счастью.

      Поговорите с Матерью, поблагодарите ее за все, что она делала для вас. Если вы считаете, что она недостаточно сильно любила вас, когда вы были ребенком, – расскажите ей об этом и простите ее. Попросите ее благословения, которое поможет вам в сложную минуту.

      Попрощайтесь и уходите по дороге, которая расстилается перед вами.

      Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и открывайте глаза.

      Шаг второй

      Разоблачение эго

      Еще один признак того, что вы не расстались с «хорошей внутренней матерью», – попытка быть хорошей для всех, быть паинькой и делать только то, что от вас ожидают. Но посмотрите, как ни старается Василиса, ни мачеха, ни сестры не смягчают своего отношения к ней.

      На втором этапе задача – понять, что попытка быть милой не всегда приносит результат. Необходимо признать существование в себе и темных сторон, таких как ревность, например, и установить с этими частями своей души лучшие из возможных отношения. Необходимо увидеть, что между той, какой вы хотите казаться, и той, какая вы есть, может возникнуть напряжение.

      То, что эго считает нежелательным или попросту бесполезным, оно загоняет в самый дальний и темный угол души. Стоит