Энергия и Я. Как управлять своей энергией. Ирина Штеренберг

только с этой стороны. Экспансия – это и покорение новых высот: прорыв в неизведанное, исследование скрытых от глаз процессов и закономерностей, изучение непознанного, создание новых предметов и творений. Это умение реализовывать свои цели, «пробивать» новые идеи, умение отстаивать свою точку зрения.

      Экспансия – это расширение кругозора и сознания. Представим, что знания человека находятся внутри некоего круга.

      «Все, что осталось вне этих кругов, – неизвестность. Маленький круг мало соприкасается с неизвестностью. Чем шире круг твоих знаний, тем больше его граница с неизвестностью. И впредь, чем больше ты станешь узнавать нового, тем больше будет возникать у тебя неясных вопросов» (Анаксимен).

      Чем больше человек приобретает знаний, тем больше он видит непознанного, тем более далекие горизонты раскрываются перед ним. Происходит расширение сознания и пространства.

      Уровень экспансии может понизиться, например, в силу разочарования из-за несбывшихся желаний, разрушенных иллюзий, ухудшения самочувствия. Человек начинает ограничивать свои потребности, желания, а также свое участие в социальной жизни.

      Результаты исследований показали, что сорокалетний мужчина чувствует в себе достаточно сил для победы, его не пугает вызов, бросаемый ему окружающим миром. Он смело идет на риск, поскольку уверен, что он контролирует окружающую обстановку. Шестидесятилетнему мужчине окружающий мир видится более сложным и опасным, он не чувствует в себе сил и возможностей менять его по своей воле. Вместо этого он сам подчиняется требованиям своего окружения и приспосабливается к нему. Это изменение перспективы назвали переходом от активного к пассивному контролю [12].

      В большинстве случаев с возрастом уменьшается экспансия человека, его способность влиять на свое жизненное пространство. В то же время выделяют два типа личности, характеризующихся высокой активностью и продуктивностью жизни, с повышением экспансии в пожилом возрасте [6].

      Первый тип называют «прометеевым» и относят к нему людей, для которых жизнь – это непрерывное сражение. В поздние годы такие люди продолжают сражаться с новыми трудностями, возрастными болезнями. При этом они стремятся не только сохранить, но и расширить субъективное пространство своего жизненного мира. Испытывая в конце концов необходимость в опоре на других, они принимают лишь ту помощь, которая завоевана ими.

      Представители второго типа, который называют «продуктивно-автономным», тоже отличаются активным отношением к жизни. Как в ранние, так и в поздние периоды жизни личность такого типа ориентирована на высокие достижения, успех, который обеспечивается ею многообразными стратегиями. Такие люди самостоятельны, критически относятся к разным социальным стереотипам и общепринятым мнениям [6].

      Человек сам определяет своими желаниями, возможностями и действиями границы, в которых он взаимодействует