10 шагов к совершенству. Александр Лах

недоступной.

      Когда в 1973 году израильские врачи бастовали в течение месяца, количество госпитализированных больных сократилось на 85 %. При этом смертность упала на 50 %, достигнув самого низкого уровня за исследуемый период. Во время такой же забастовки в Лос-Анджелесе в 1976 году, смертность упала на 20 %, при том что на 60 % меньше было сделано операций.

      По той причине, что значительное количество немедицинских внутренних и внешних факторов влияют на наше самочувствие, продолжим всесторонний анализ нейро-логических уровней здоровья.

      Нейро-логические уровни (иногда, для простоты, их называют логические уровни, но это не вполне точно) – концепция выдающегося американского психолога и антрополога Грегори Бейтсона и Роберта Дилтса, лингвиста, автора многочисленных технологий в области нейролингвистического программирования. В строении личности они различают следующие уровни:

      Окружение. Что меня окружает? Кем и чем я себя окружаю? Кто я как окружение для других людей?

      Поведение. Что я чаще всего делаю по жизни, каковы мои планы?

      Способности/возможности. Что я умею, что умею лучше всего, каков мой потенциал?

      Убеждения. Почему я так поступаю? Чем обосновываю причины своих поступков?

      Ценности. Зачем, во имя чего я делаю то или иное? Что для меня самое важное? Каковы мои главные ценности жизни?

      Идентичность/личностное своеобразие. Кто я? В чем главном я отличаюсь от других людей?

      Личная миссия. Куда мне развиваться? Кем я могу быть, развиваясь? Каково мое предназначение? Зачем я в этом мире?

      В анализе нейро-логических уровней здоровья мы будем рассматривать все факторы и условия, влияющие на наше здоровье.

      Окружение: экология, качество пищи, воды, гигиенические условия, люди, которые оказывают позитивное либо негативное воздействие на моё здоровье.

      Поведение: развитие здоровья и избегание вредных привычек, либо поведенческие паттерны, негативно влияющие на здоровье.

      Способности: врождённый иммунитет, физиологические и антропометрические возможности организма – выносливость, сила, скорость, быстрота реакций.

      Убеждения и ценности: принципы и верования, которые управляют нашими действиями, отношению к собственному здоровью.

      Идентичность: восприятие самого себя как здорового либо нездорового человека, глубинные убеждения о самом себе. Если у человека хроническое заболевание, он может считать себя «инвалидом», «пациентом», «больным», «калекой». Такое представление о себе может тормозить выздоровление, подавлять иммунную систему организма. Ещё более тяжёлые последствия могут вызвать аналогичные убеждения ипохондрика – он сам творит свою «болезнь». И наоборот, человек оптимистически полагая, что он здоров и только изредка недомогает, выздоравливает значительно быстрее, а болеет гораздо реже.

      Миссия: