Unenägude tõlgendamine. Õpi tundma oma uinunud. Diane Brandon

ne. Õpi tundma oma uinunud meele tarkust

      Autorist

      Diane Brandon on uurinud und ning tõlgendanud inimeste unenägusid juba 1970. aastate algusest saadik, alates 1992. aastast on ta töötanud holistilise intuitiivse nõustajana. Ta näeb unenägudes imelist abivahendit isiklikuks arenguks ja avanemiseks, mis muudab meie elu rikkamaks ja vaimsemaks. Diane peab loenguid ja seminare unenägude, intuitsiooni, isikliku mõjuvõimu kasvatamise, loovuse ja kuulamisoskuse teemadel, viib läbi tervise- ja heaolukursusi ning nõustab ettevõtteid.

      Diane’i sulest on ilmunud raamatud “Nähtamatud kaardijoonised: intuitiivsed vihjed, mis viivad eluga rahuloluni” (Invisible Blueprints: Intuitive Insights for Fulfillment in Life) ja “Intuitsioon algajatele: lihtne viis oma loomulike võimete äratamiseks” (Intuition for Beginners: Easy Ways to Awaken Your Natural Abilities), peale selle on ta raamatu “Pikk tee ringi ja sõna võtmine” (The Long Way Around and Speaking Out) kaasautor. Tema töö eraklientidega keskendub peamiselt isikliku arengu lihtsustamisele ja täisväärtusliku eluni jõudmisele ning ta kasutab oma töös mitmeid erinevaid meetodeid, nende hulgas näiteks tööd unenägudega, juhitud meditatsiooni, regressiooni ja loomulikku tervendamist.

      Diane on välja andnud kolm meditatsioonidega CD-plaati: “Meditatsiooni teekond” (A Journey Within Meditation), “Loomulik tervenemisprotsess” (Natural Process Healing), ja “Ajurünnak suurte juhtidega” (Brainstorm in the Boardroom with Great Leaders). Ta juhtis raadiosaadet Naturally Vibrant Living ning on professionaalne näitleja, laulja ja pealelugeja. Sündinud ja kasvanud New Orleansis, sai ta bakalaureusekraadi Duke’i ülikoolis; lisaks on ta õppinud prantsuse keelt Šveitsis, Genfis ja läbinud magistriõppe Põhja-Carolina ülikoolis.

      Pühendus

      See raamat on pühendatud kõigile unenägijatele, kes püüavad mõista oma unenägusid ning kasutada neid isiklikuks arenguks ja avanemiseks siin elus ning hindavad võimalust heita pilk teistele maailmadele, sisemistele maastikele ja vaimsetele sfääridele, mida need meile pakkuda võivad.

      Tänusõnad

      Iga raamat on tohutu töö ja pingutuse kulminatsioon – ning mitte ainult autori töö. Ka see raamat pole erand. Selle raamatu teoks saamisse on panustanud paljud inimesed ning ma olen neile väga tänulik.

      Ma tänan kõiki Llewellyni inimesi, kes on teinud tööd selle nimel, et see raamat tõeks saaks. Angela Wix on alati lahkel meelel vastu võtnud kõik küsimused ja materjalid, mis ma tema poole teele olen läkitanud, ning vastanud abivalmilt kõigile minu lugematutele ja pealtnäha lõpututele küsimustele. Ma töötasin tihedalt koos Andrea Neffiga, kes oli selle raamatu väljaandev toimetaja, ning ma tänan teda kogu temapoolse abi ja toetuse eest.

      Minu eriline tänu kuulub kõigile neile, kes jagasid minuga oma unenägusid, et saaksin nende tõlgendused siin raamatus teieni tuua. Mõned neist suurepäraselt koostööaldistest inimestest ei tunne mind lähemalt kui vaid Facebooki unenäogrupi kaudu, kuid vastasid siiski viivitamatult minu palvele oma unenägusid jagada. Ülejäänud on minu head sõbrad, kes jätsid abivalmilt katki selle, mis neil parasjagu käsil oli, et mulle selle raamatu jaoks unenägusid saata. Unenägudest rääkiv raamat oleks ilma näideteta mõttetu ja nii olen ma palju tänu võlgu kõigile, kes lahkelt mulle oma unenägusid “söötsid”.

      Minu siiras tänu Theresa Waltermeyerile, kes esimesena julgustas mind 1990. aastate keskpaigas unenägude kohta raamatut kirjutama, sest minu unenägude tõlgendamise võime avaldas talle sügavat muljet. Ta jätkas vankumatult minu tagant utsitamist, et ma “selle unenägudest rääkiva raamatu kirjutaksin”. Tema pidev kihutustöö kandis lõpuks vilja ning 2013. aasta alguses istusin ma laua taha, et selle raamatu kirjutamisega algust teha. Aitäh, Theresa, et sa mind nii järjekindlalt ja teadvalt tagant utsitasid! Ma loodan, et see raamat vastab su ootustele ning on just selline, millisena sa seda ette kujutasid.

      Samuti tänan ma kõiki neid imelisi teadlasi, kes on pikki aastaid meie unemaailma ja unenägusid uurinud. Nende uuringutulemused on aidanud sellele meie teisele maailmale valgust heita ning ma olen siiralt tänulik nende panuse eest meie teadmistesse ja mõistmisse. 1970. aastate alguses hakkasin lugema kõike, mis mul vähegi unenägude valdkonna kohta kätte saada õnnestus, ning veel tänagi löövad mu silmad särama, kui avastan mõningaid uusi uuringutulemusi. Teadlased ei tunne neid, kes nende töid loevad, kuid paljud meist hindavad nende pingutusi väga kõrgelt.

      Ja lõpetuseks, aitäh sulle, mu lugeja, et võtsid aega selle raamatuni jõudmiseks ja lugemiseks. Ma loodan, et see annab sulle kasulikku informatsiooni ja teadmisi ning on abivahendiks, mis aitab sul oma elu rikastada!

      Sissejuhatus

      Sa ehmud ärkvele, unenäo riismed meele servadel tantsisklemas – püsivad, kuid ometigi tabamatud. Stseenid ja näod kerkivad su vaimusilma piiridele ning kaovad, õrritades sind oma püsimatusega, samal ajal kui emotsioonid sähvatavad ja ilmuvad ja kaovad ja nii korduvalt. Mis see nüüd küll oli, oled sa hämmingus.

      Mõnikord õnnestub need unenäo riismed meelest pühkida, teinekord mitte. Mõned jäljed võivad viivitlema jääda ning seejärel haihtuda. Tundub, justkui esitaksid need sulle väljakutse unenägu lahti mõtestada. See oli tõeliselt kummaline, mõtled sa endamisi. Ja kuna see oli nii kummaline, siis ei saa see ometi ju midagi tähendada, kinnitad endale.

      Või saab?

      Oled sa midagi sellist kogenud? Kui jah, siis pole sa päris kindlasti ainuke. Miljonid inimesed kogevad seda peaaegu igal ööl ning tunnevad sama – küll see unenägu oli alles kummaline. Kuidas võiks see midagi tähendada?

      Miks me näeme kummalisi unenägusid? Kas neid on võimalik mõistma õppida? Kas sellest võib sulle kuidagi kasu olla, kui sa õpid neist aru saama?

      Tere tulemast unenägude maailma, sinu “teise maailma”! Su unenägude maailmas on palju uurida ning minu eesmärk on aidata sul seda maailma mõistma õppida.

      Unenäod on mind nüüdseks juba pikki aastaid paelunud. Ma tegin unenägude tõlgendamisega algust 1970. aastate alguses, hakates lugema kõike, mida une ja unenägude uurimise kohta leida suutsin. Nõustajana tuleb mul sageli klientide unenägusid tõlgendada, aidates neil märgata vihjeid, mida nende unenäod sisaldavad.

      Unenäod võivad olla tähenduslikumad ning pakkuda palju enam, kui pealispinnalt esialgu paista võib. Need võivad viidata nähtamatutele rikkustele, mis peituvad sügaval meie pealispinna all. Meil on võimalik õppida neid rikkusi nägema ja mõistma ning hakata enda heaks ära kasutama, et rikastada oma elu ja suhteid.

      Meid takistab sel teel avarama sügavama mõistmise puudumine – mitte ainult unenägude, vaid ka oma sügavamate soppide kohta. Meil on võimalik selle sügavama mõistmiseni jõuda, kui süüvime sügavamale endasse. Me läheme järk-järgult sügavamale enda sisse ning vaatleme oma sisemist maastikku – kõik rikkusi, mis meid seal ees ootavad.

      Selles raamatus vaatleme nii su unenägude maailma kui ka und üldiselt ning õpime, kuidas dekodeerida sõnumeid, mida unenäod sulle edastada püüavad. Esimeses peatükis räägime sellest, kuidas unenägudega töötamine võib elu rikastada ning mis magamise ajal tegelikult toimub. Teises peatükis pöörame tähelepanu une ja unenägudega soetud korduvatele küsimustele ning toome välja mõned põnevad faktid. Kust meie unenäod alguse saavad? Seda ning unenägude erinevaid alatüüpe vaatleme põhjalikumalt kolmandas peatükis.

      On mõningaid väga levinud unenäotüüpe – nii õudusunenägusid kui ka sugugi mitte hirmutavaid – ning neid ja nende võimalikku tähendust uurime põhjalikumalt neljandas peatükis. Seejärel jagan sinuga soovitusi, kuidas oma unenägusid tõlgendada, ning viiendas peatükis esitan samm-sammult meetodi, kuidas seda täpsemalt teha. Kuuendas peatükis sukeldume unenägudesse endisse. Toon mõned näited unenägudest, mis on jagatud vastavalt tüübile, ning annan nende unenägude tõlgendused. Seejärel võid seitsmendas peatükis ise mõne unenäo tõlgendamist harjutada. Peatüki lõpus jagan ka omi tõlgendusi, nii et saad enda tõlgendusi minu omadega võrrelda. Pane tähele: näited unenägudest on esitatud võimalikult sõnasõnaliselt, et säilitada kirjelduste terviklikkus, nii et unenägijate kasutatud sõnastuse pisimadki nüansid kaduma ei läheks.

      Pärast unenägude lahtimõtestamist soovid kindlasti nendega edasi töötada, et kasutada täies mahus informatsiooni ja teadmisi, mida