Искусство любить себя. Книга-инструкция о том, как начать счастливую жизнь. Юлия Кравченко

наравне со всеми, но не позволяет относиться другим людям с собой плохо. Разница очевидна.

      Глава 3. Как влияет любовь к себе на наше биополе?

      Полюбить себя – значит, делать в жизни только то, что пойдет вам на пользу. Это касается абсолютно всех сфер вашей жизни, включая физическую, эмоциональную, ментальную, сердечную, вербальную, визуальную и духовную составляющие. На самом деле все эти сферы отвечают за семь основных энергетических центров человека. И в идеале, если человек принимает себя на всех этих уровнях, то его чакры открываются, и энергия циркулирует по часовой стрелке. Если же на каком-либо уровне человек делает что-то противоестественное его природе, то энергия начинает циркулировать против часовой стрелки либо вообще блокируется. Это приводит не только к проблемам в личной жизни, но и к заболеваниям на физическом уровне. Как это происходит? Давайте рассмотрим каждый энергетический центр в отдельности.

      Физический энергетический центр (чакра Муладхара) отвечает за выживание человека. Как мы можем выражать любовь к себе, обеспечивая физическое здоровье? Прежде всего, мы должны правильно питаться, употребляя в пищу только полезные продукты. Удовлетворять свои вкусовые предпочтения, «балуя» себя чипсами или фастфудом – отнюдь не проявление любви к себе. Любить себя – значит, заботиться о здоровом рационе, учитывая интересы своего организма.

      Здесь стоит поговорить и о вредных привычках, таких как курение и тяга к алкоголю. Ведь вы понимаете, что медленно убиваете свой организм? Человек, который любит себя, даже не прикоснется к этим ядам. И это самое малое, что он может сделать на пути любви к себе. Занятия спортом также относятся к раскрытию первого энергетического центра. Забота о своем физическом теле позволяет человеку создать иммунитет, который будет стойко защищаться от его же «промахов» в других энергетических центрах.

      Эмоциональный энергетический центр (чакра Свадхистана) отвечает за сексуальность, раскрытие творческих способностей и эмоциональное равновесие. Проявление любви к себе на этом уровне будет выражаться в принятии себя, как женщины (или если вы мужчина, то, как мужчины), осознании своей природы, раскрытии сексуальности, гармонии эмоционального фона. Как известно, такие чувства и эмоции, как страх, злость, раздражение, обида, гордыня и другие создают в энергетическом поле застои энергии, вследствие чего, возникают болезни на физическом уровне.

      Разве будет человек, который любит себя, копить в себе обиды на других людей и таить злобу? Конечно, нет, поэтому для открытия источника любви в себе на уровне этой чакры, необходимо простить всех своих обидчиков, проработать свои страхи, и лишь потом переходить к следующему этапу.

      Ментальный энергетический центр (чакра Манипура) отвечает за наши мысли и уровень интеллекта. Отрицательные мысли всегда притягивают в жизнь