Название | Самозащита от А до Я |
---|---|
Автор произведения | Алексей Алексеевич Кадочников |
Жанр | Спорт, фитнес |
Серия | |
Издательство | Спорт, фитнес |
Год выпуска | 2006 |
isbn | 5-222-09101-5 |
в) захват бьющей руки атакующего двумя руками с одновременным резким рывком на себя, удар правым коленом в корпус (рис. 160).
а) исходное положение (рис. 161);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит левой ногой вперед с одновременной защитой «квадрат» (рис. 162);
в) контратака правой рукой в голову и левой рукой в корпус (рис. 163, 164).
а) исходное положение (рис. 165);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой правой рукой (рис. 166);
в) контратака в корпус тремя последовательными ударами руками (левой, правой и опять левой) (рис. 167, 168, 169).
а) исходное положение (рис. 170);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременным скручиванием корпуса и защитой «квадрат» (рис. 171);
в) контратака левой ногой в корпус с одновременным шагом левой ногой вперед-влево, круговой удар ребром правой руки в голову (рис. 172, 173).
а) исходное положение (рис. 174);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 175);
в) подтягивая левую ногу к правой и разворачиваясь правым боком к противнику, удар снизу-вверх локтем правой руки в голову (рис. 176).
а) исходное положение (рис. 177);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся разворачивается на левой ноге правым боком к противнику с одновременной защитой двумя руками за счет использования вращательного момента (рис. 178);
в) контратака в голову ударом ребром ладони обеих рук с одновременным шагом правой ногой вперед-вправо (рис. 179).
а) исходное положение (рис. 180);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 181);
в) не меняя положения ног, контратака ударом снизу-вверх локтем правой руки по корпусу (рис. 182).
а) исходное положение (рис. 183);
б) при атаке правой рукой в голову защищающийся выходит правой ногой вперед с одновременной защитой левой рукой (рис. 184);
в) не меняя положения ног, контратака круговым ударом локтем правой руки по корпусу (рис. 185).
а) исходное положение, атака и защита аналогичны приему № 17 (см. рис. 183, 184);
б) немного подтягивая левую ногу к правой, контратака круговым ударом локтем правой руки в голову (рис. 186).
а) исходное положение (рис. 187);
б) при