Самозащита от А до Я. Алексей Алексеевич Кадочников

Читать онлайн.
Название Самозащита от А до Я
Автор произведения Алексей Алексеевич Кадочников
Жанр Спорт, фитнес
Серия
Издательство Спорт, фитнес
Год выпуска 2006
isbn 5-222-09101-5



Скачать книгу

действий руками (рис. 122, 123, 124, 125);

      – вариант отработки защитного действия ногой (рис. 126).

      Защита и контратака при ударе рукой в голову

      Все технические действия выполняются из стандартного положения (см. рис. 127), где атакующий находится в левосторонней стойке, а защищающийся – в стойке готовности.

      Атакующий выполняет однотипный удар правой рукой в голову с одновременным шагом одноименной ногой вперед.

Прием № 1

      а) исходное положение (рис. 127);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 128);

      в) с захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака разноименным ударом правой руки в голову атакующего (рис. 129).

Прием № 2

      а) исходное положение (рис. 130);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 131);

      в) с захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударом ребром ладони правой руки сверху (рис. 132).

Прием № 3

      а) исходное положение (рис. 133);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки назад-вправо с одновременной защитой (рис. 134);

      в) с захватом бьющей руки и шагом левой ногой вперед-влево контратака ударами правой рукой в голову и корпус атакующего (рис. 135, 136, 137).

Прием № 4

      а) исходное положение (рис. 138);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит с линии атаки вперед, разворачиваясь правым боком к атакующему с одновременной защитой правой рукой (рис. 139);

      в) не меняя положения ног – удар правой рукой наотмашь в голову атакующего и разноименный удар левой рукой в корпус с выходом в правостороннюю стойку (рис. 140, 141).

Прием № 5

      а) исходное положение (рис. 142);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит правой ногой назад, в левостороннюю стойку, с одновременной защитой левой рукой (рис. 143);

      в) контратака правой ногой в корпус (рис. 144).

Прием № 6

      а) исходное положение (рис. 145);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего с одновременной защитой левой рукой (рис. 146);

      в) контратака разноименным ударом правой руки в корпус с одновременным выходом в левостороннюю стойку (рис. 147).

Прием № 7

      а) исходное положение (рис. 148);

      б) при атаке правой рукой в голову защищающийся уходит левой ногой вперед, параллельно движению атакующего с одновременной защитой локтем левой