Сделай! Твой первый шаг. Ицхак Пинтосевич

ты делишься своими мыслями и планами, которые возникли у тебя в 3-П во время работы с этой главой. Запиши его в трех разных эмоциональных состояниях:

      1) Уверенно

      2) Воодушевленно

      3) С любовью

      • Размести видео на своем канале в YouTube.

      Опционально: для каждого читателя действует выгодное предложение для покупки уникальной программы программирования подсознания Intellect Designer. Это авторская разработка Isaac Pintosevich Systems для аутотренинга и повторения аффирмаций. Чтобы узнать подробнее, смотри видео на странице 5sfer.com/1step.

      Бланк «Список достижений и побед»

      Мои главные достижения:

      1. ___________________________________________________

      2. ___________________________________________________

      3. ___________________________________________________

      4. ___________________________________________________

      5. ___________________________________________________

      6. ___________________________________________________

      7. ___________________________________________________

      8. ___________________________________________________

      9. ___________________________________________________

      10. ___________________________________________________

      Что я испытывал в этих ситуациях? Как я себя чувствовал?

      ___________________________________________________

      Шаг 3. Система «Три слова – какой я?»

      Когда я знаю свои цели на ближайший год – надо определить, каким я должен быть, чтобы достичь этих целей.

      «Все слова, которые я продолжаю после слова «Я» _______, создают меня.»

Тони Роббинс

      «Я не жертва обстоятельств, я – результат моих решений.»

Стивен Кови

      Человек живет в образе себя, в который верит сам. Целыми днями рассказывает себе и другим истории о том, что он любит и что не любит. Что может делать, а чего – нет. Кто-то говорит про себя: я ленивый. И, конечно же, сам в это верит. Кто-то считает, что у него было несчастливое детство. Так и говорит: «В детстве я страдал». И внутри него живет «маленький страдалец». А другой говорит о себе так: «В детстве у меня были тяжелые условия, и я стал сильным». И внутри него живет «маленький герой». Внешние условия были одни и те же. А внутренняя история – разная. Можно долго разбираться в себе. В тех силах и словах, которые возникли когда-то и живут в подсознании сейчас. Но я предлагаю другой способ.

      Создай новый образ себя. Ведь физиологически ты обновляешься каждый месяц. За год от прошлого тебя практически ничего не остается. Я говорю о физическом теле. По мнению ученых, тело заменяет себя полностью новым набором клеток каждые семь-десять лет, а некоторые важнейшие части организма обновляются еще быстрее. Давай же обновим твою историю «о себе»! Но сначала – осознаем ее.