Психотерапия HPPD. Дарья Владимировна Стрекалина

навыками. Помни, что важно практиковать принятие и осознанность в повседневной жизни. Чем больше ты будешь тренироваться, тем легче будет адаптироваться к этим симптомам.

      П:

      Я постараюсь. Спасибо за помощь.

      Заключение сессии:

      Петр ушел с уверенностью, что он может принять симптомы HPPD как временные и продолжать жить своей жизнью, несмотря на них. Важно, что он стал меньше бояться этих симптомов, а также стал более сосредоточенным на том, что ему действительно важно в жизни, и как он может двигаться в этом направлении.