Психотерапия жертв сексуального насилия. Дарья Владимировна Стрекалина

распространенных эмоциональных откликов на сексуальное насилие – чувство вины и стыда. В рамках КПТ важно помочь пациенту увидеть, что насилие никогда не является их виной и что они имеют право на безопасность и поддержку.

      3. Этапы терапии

      – Установление доверия и создание безопасной среды: На первом этапе терапевт создает условия для безопасного общения, поддерживая атмосферу без осуждения и критики. Это позволяет клиенту открыться и начать работать с травмой.

      – Оценка текущего состояния: Терапевт помогает пациенту понять, как травма влияет на его жизнь, выявить симптомы ПТСР, тревоги, депрессии, а также различные механизмы избегания.

      – Изменение негативных убеждений: Основной частью терапии является работа с негативными убеждениями, которые были сформированы в результате пережитого насилия. Терапевт помогает изменить мышление клиента, чтобы оно стало более реалистичным и здоровым.

      – Экспозиционная терапия и проработка травмы: На этом этапе клиент учится постепенно «встретиться» с травмой, пережив ее в безопасных условиях, что позволяет снизить её эмоциональную тяжесть.

      – Постепенное восстановление социальной активности и отношений: Терапевт помогает клиенту восстановить доверие к людям, выстраивать здоровые отношения и наладить социальное взаимодействие.

      4. Пример терапевтической сессии

      Сессия 1: Оценка травматического опыта и создание безопасной среды

      – Цель сессии: Установление доверия, создание безопасной атмосферы, первичная оценка состояния клиента.

      – Ход сессии: Терапевт приветствует клиента, сообщает, что сессия будет направлена на создание безопасной атмосферы для разговора о пережитом опыте. На этом этапе важно не давить на клиента, не требовать немедленного раскрытия травматической информации. Важно выслушать, узнать, как этот опыт влияет на повседневную жизнь пациента.

      – Действия терапевта: Задаются открытые вопросы: «Как этот опыт повлиял на вашу жизнь?», «Что вы чувствуете, когда думаете о пережитом?» Терапевт учит клиента техникам расслабления, чтобы снизить уровень стресса и создать ощущение безопасности.

      Сессия 2: Работа с когнитивными искажениями

      – Цель сессии: Выявление и проработка когнитивных искажений, работа с чувством вины и стыда.

      – Ход сессии: Терапевт использует когнитивные техники, такие как ведение дневника мыслей, чтобы помочь клиенту осознать и оспорить свои убеждения, связанные с виной и стыдом. Например, если клиент думает: «Я должна была сделать что-то, чтобы предотвратить насилие», терапевт помогает оспорить это убеждение с логической точки зрения.

      – Действия терапевта: Терап

      Когнитивно-поведенческая терапия представляет собой краткосрочный и целенаправленный подход, который используется для изменения негативных мыслительных и поведенческих паттернов, связанных с пережитыми травмами. Основные цели