Психотерапия психопатии. Дарья Владимировна Стрекалина

ситуацию, в которой он вступает в конфликт с другим человеком (например, с коллегой или другом).

      – В роли другого человека играет терапевт или другой участник. Пациент должен попытаться почувствовать, как бы он реагировал, если бы оказался в роли этого человека.

      – Терапевт помогает пациенту проговорить, что может чувствовать другой человек в ответ на поведение пациента (например, «Как бы вы себя чувствовали, если бы вас постоянно игнорировали?»).

      – Затем проводится обратный анализ: пациент рассказывает, как бы он хотел, чтобы с ним обращались в аналогичной ситуации.

      Цель упражнения: Развить способность воспринимать чувства и переживания других людей, что может стать важным шагом в устранении манипулятивного и агрессивного поведения.

      Упражнение 4: Представление эмоций других людей

      Цель: Улучшить понимание эмоций других людей через визуализацию и воображение.

      Инструкция:

      – Терапевт просит пациента закрыть глаза и представить себе ситуацию, в которой он совершил какое-то поведение (например, оскорбил другого человека).

      – Затем терапевт попросит представить, как этот человек будет реагировать на его действия (например, человек может чувствовать обиду, растерянность или страх).

      – После этого пациент должен попытаться почувствовать эмоции этого человека в ответ на его поступок.

      – Терапевт помогает пациенту проговорить, что эти эмоции могут быть неприятными или болезненными для другого человека, что может повысить осознание последствий его действий.

      Цель упражнения: Это упражнение помогает пациенту начать воспринимать эмоциональные реакции других людей, развивать эмпатию и осознавать последствия своих действий.

      3. Управление импульсами и агрессией

      Психопаты часто проявляют импульсивность и агрессивность в ответ на раздражение или угрозу. КПТ учит их более эффективным способам управления своими эмоциями и поведением.

      Упражнение 5: Техника «Остановка мысли»

      Цель: Научить пациента осознавать и управлять импульсивными или агрессивными мыслями.

      Инструкция:

      – Когда пациент начинает чувствовать, что его эмоции начинают выходить из-под контроля (например, гнев или раздражение), он должен мысленно сказать себе «Стоп!» или использовать аналогичную команду.

      – Затем пациент должен переключить свое внимание на что-то нейтральное или положительное. Например, представить себя в безопасной и спокойной обстановке или сделать несколько глубоких вдохов.

      – Терапевт предлагает пациенту использовать эту технику в реальных ситуациях, когда он чувствует, что вот-вот сорвется.

      Цель упражнения: Это помогает пациенту научиться замедлять свои импульсивные реакции и выбирать более подходящий способ действия.

      Упражнение 6: Распознавание физического напряжения

      Цель: Помочь пациенту осознать физические признаки гнева или стресса, чтобы научиться вовремя распознавать