10 шагов к себе. Александр Митричев

выработала желчь, необходимую для обработки именно трёхсот грамм мяса, остальное будет просто загнивать, способствуя дальнейшему развитию патологий в организме человека. Думаю, теперь вы понимаете, почему так важно заботиться о здоровье шейного отдела, следить за расслабленностью данного участка.

      Ещё один важный момент: через этот же участок осуществляется и питание головного мозга. Требуемый кислород доставляется сюда по артериям. Поэтому я всегда рекомендую, чтобы у человека в помещении постоянно был приток свежего воздуха. Даже если вы живёте в густонаселённом городе, свежего воздуха на улице будет всегда гораздо больше, чем в квартире или офисе. И потому необходимо совершать ежедневные часовые, а лучше полутора-двухчасовые прогулки перед сном, а также обязательно проветривать комнату.

      Если мозг не питается кислородом, то он прокисает в прямом смысле этого слова. А прокисший мозг – это мозг, сошедший с ума. В данном случае подразумевается, что человек перестанет замечать определённые вещи либо будет смотреть на них иначе. Так происходит, например, когда под конец рабочего дня приходится решать какие-то сложные задачи, человек не может сконцентрироваться и найти достойное решение.

      Если же попросить взглянуть на эту же задачу другого человека, только что зашедшего в помещение, окажется, что решение лежит на поверхности, а сама задача очень простая. Но поскольку мозг напитался углекислым газом, это ослабило его функции, а потому без свежего взгляда со стороны задачу не решить. «Кислый» мозг погружается в иллюзии, что мешает находиться в моменте. Человек придумывает себе жизнь, которую

      не может реализовать, чем и порождает недуги.

      Хотелось бы отметить, что для прогулок лучше выбирать леса, где растут ели и кедры, ведь именно в еловых лесах очень много озона. Дышать озоном очень полезно, так как он расщепляется на О2 и О (атомарный кислород), и обогащение крови происходит в три раза быстрее, чем при обычной прогулке на улице. Поэтому я всем рекомендую хотя бы раз в неделю выезжать в еловый лес.

      Нехваткой кислорода страдают курильщики, спазмы сосудов не пропускают кислород в полном объёме – мозг погружается в иллюзии – и всё по кругу!

      Шейно-воротниковая зона, где расположены наши семь основных позвонков, отвечает за коммуникабельность. И эта область чаще всего страдает именно у женщин. Если женщина жалуется на то, что её не слышат и не понимают, значит у неё имеется проблема в шейно-воротниковой зоне.

      Наш голос имеет такую особенность: когда шейно-воротниковая зона расслаблена, то голосовые связки тоже расслаблены и имеют благозвучный тембр. Они сравнимы с музыкальным инструментом, например, с гитарой. Если мы перетянем или недотянем струны при настройке гитары, то, как бы замечательно мы ни владели инструментом, звук будет идти отвратительный. То же самое происходит и у человека, когда он общается с перетянутыми