Время жить счастливо. Светлана Петровна Татарова

в уменьшении массы метаболически активных тканей, а также в структурных и функциональных изменениях в оставшейся ткани.

      Постменопаузу делят на 2 периода: ранняя (первые 8 лет от окончания менопаузы) и позднюю (более 8 лет после наступления менопаузы).

      Большая часть женщин в раннюю постменопаузу испытывают эмоционально-психические и вазомоторные (приливы, потливость) нарушения, которые возникают еще в пременопаузу. Через 2-5 лет после постменопаузы проявляются урогенитальные (мочевыделительной системы) симптомы, усугубляются проблемы с кожей, волосами и ногтями.

      В позднюю менопаузу обостряются обменные нарушения и проявляются в виде остеопороза, поражений сосудов, нарушения мозгового кровообращения, болезни Альцгеймера.  Развитию остеопороза в большей степени подвержены худощавые женщины, что объясняется отсутствием жировой ткани, способствующей синтезу эстрогенов. В этот период женщина медленно становится ниже ростом, ее осанка изменяется, а подвижность суставов и позвоночника ограничивается.

      Среди осложнений постменопаузы называют болезнь Альцгеймера, которая, как правило, настигает людей старше 65 лет. Начинается заболевание с нарушений кратковременной памяти, а по степени прогрессирования заболевания человек теряет долговременную память, происходит нарушение речи, ориентации в пространстве и т.д.

      Таким образом, климакс – это не болезнь (а потому не требуется лечение), а естественное состояние женщины, характеризующееся определенными признаками. Его проявления зависят от исходного состояния здоровья, сложившихся привычек, активности эндокринной, иммунной и других систем и способностей организма к адаптации, а также от образа жизни женщины.

      Симптомы. Знать врага в лицо

      Рассмотрим симптомы менопаузы, потому как их важно знать и отмечать, как реагирует на них наш организм.

      • Приливы – наиболее типичные проявления менопаузы, которые могут наблюдаться на протяжении 7 лет и дольше. Приливы ощущаются как жар и краснота в верхней части тела (так называемое «сосудистое ожерелье»), одновременно ощущается повышение температуры, что может сопровождаться учащенным сердцебиением, головными болями. Часть женщин начинает страдать от перепадов артериального давления. В осенне-весенний период приливы проявляются более ярко, что объясняется особенностями сезонной работы нейроэндокринного комплекса, образованного гипоталамусом и гипофизом.

      • Как правило, сопутствующим симптомом приливов, является потливость (пишу об этом и ощущаю жуткий прилив. Кстати, заметила, что находясь в публичном месте, переживая по этому поводу, чаще всего я вызываю это состояние у себя. То есть, на мой взгляд, психологические установки играют в этом не последнюю роль).

      В этот период женщина может ощущать длительную слабость, может наблюдаться потеря работоспособности, затрудняется планирование, падает продуктивность и скорость переключения