Обучение двигательным действиям спортсменов в прыжках в высоту. Виталий Тихонин

до обучаемого, т.е. сразу показать ему, как протекает освоение скрытой от него деятельности внутреннего кольца, и одновременно принять меры к устранению возможных ошибок. Подобный метод использования срочной информации позволит вести разучивание навыка так, чтобы перемещение звеньев тела и создание мышечных усилий шло сразу по требуемым параметрам. Это устранит опасность заложить неверную программу деятельности наиболее ответственного участка управления. Легко понять, насколько ускорится обучение и повысится его качество.

Контрольные вопросы:

      1. Назовите фазы освоения двигательного навыка?

      2. Дайте определение координации движений?

      3. Назовите уровни построения движений и их функции?

      4. Роль обратной афферентации в координации движений человека?

      5. Назовите функции внешнего и внутреннего колец управления при обучении произвольных движений человека?

      6. Какие уровни выполняют роль ведущих и фоновых?

      7. Дайте определение двигательному навыку?

      8. Каковы основные трудности при образовании двигательных навыков?

ЛИТЕРАТУРА:

      1. Анохин П.К. Физиология и кибернетика // Вопросы философии. – 1957. – Вып. 4.

      2. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. – М.: Медицина, 1975.

      3. Бернштейн Н.А. Некоторые назревающие проблемы регуляции двигательных актов // Вопросы психологии. – 1957. – № 6.

      4. Бернштейн Н.А. О построении движений. – М.: Медгиз, 1947.

      5. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности. – М.: Медицина, 1966.

      6. Бернштейн Н.А. Пути и задачи физиологии активности // Вопросы философии. – 1961. – Вып. 6.

      7. Дмитриев С.В. Учитесь читать движения, чтобы строить действия. – Нижний Новгород, 2003.

      8. Донской Д.Д. Мировоззренческие аспекты преподавания биомеханики в физкультурных вузах // Теория и практика физической культуры. – 1997. – № 12.

      ГЛАВА II. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ УПРАВЛЕНИИ ПРОИЗВОЛЬНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ ЧЕЛОВЕКА

      2.1. Проблема управления движениями человека

      Прежде чем приступить к рассмотрению проблемы нужно дать определения некоторых понятий, а также краткий очерк изучения управления движениями человека.

      При изложении материала необходимо придерживаться следующих основных понятий:

      1. Всякий двигательный акт рассматривается с двух сторон – смысловой и мышечных синергий. Под первой понимается решение определенной двигательной задачи, а под второй – синергетическая согласованная деятельность множества групп мышц, приводящих в движение звенья тела и управляющих ими.

      2. Под произвольными движениями в данном случае понимаются такие, в смысловую (а иногда и в двигательную) сторону которых в той или иной форме или в тех или иных условиях возможно вмешательство сознания человека.

      3. Автоматизированными движениями называем такие, при выполнения которых