Атеросклероз: полезные продукты и добавки. Маргарита Васильевна Акулич

жиров, при этом повысив средний уровень HDL (хорошего холестерина) и улучшив вкусовые качества.

      Третье известное исследование влияния потребления авокадо показало, что добавление авокадо в рацион привело к увеличению дневной калорийности в среднем на 24% и жира на 54%, но к снижению общего холестерина на 19%. Во всех трех экспериментах диеты, обогащенные авокадо, приводили к небольшой средней потере веса.