Название | Меняя матрицу. Дилогия |
---|---|
Автор произведения | Владимир Георгиевич Босин |
Жанр | |
Серия | |
Издательство | |
Год выпуска | 2023 |
isbn |
– Начнем мы, пожалуй, с исправления дикции. Это заключается в укреплении мышц языка, губ, нижней челюсти и мягкого нёба.
Занятие далось мне нелегко. Мы произносили разные звуки типа – пай, май, вай. При этом я рукой придерживал нижнюю челюсть. Я произносил звук "М" с выдвижением челюсти, зевая, на выдохе и по-всякому. Занимались два с половиной часа. К концу у меня одеревенели мышцы рта.
–Вова, занимайся так каждый день, когда у нас нет занятий, не меньше двух часов в день. Возьми, я тебе написала скороговорки. Наберёшь в рот кедровых орешков и читай их три раза каждый. На сегодня всё.
Помню, как Ирина Муравьева в фильме “Карнавал” так занималась. «Карл у Клары украл кораллы», или Клара у Карла, не помню точно.
Возвращаясь домой, я подумал, что трудно будет так заниматься. Татьяна Ивановна, конечно профи, мышцы рта онемели от непривычных нагрузок.
На боксе в новой группе занятия заметно отличались от привычных. Кроме меня, с нашей группы присутствовал шестиклассник Лёша Савельев. Блондинчик среднего роста, довольно прилично развитый физически для своего возраста. Спокойный, никогда не рисовался, хотя был одним из лидеров в нашей основной группе. Мне импонировала его манера держаться, и я даже пытался его копировать. В детско-юношеской школе спортивного резерва занятия проводились чаще, четыре раза в неделю.
Заниматься было интереснее. После привычной разминки мы становились в одну шеренгу. Тренер показывал определенные удары и движения, и вся шеренга повторяла. Я посматривал на старших и старался успеть. Естественно, вначале выпадал из ритма. Потом то же самое повторяли в двух шеренгах, одна против другой. Под резкую команду тренера мы имитировали атаку и оборону. В конце спарринги. Да, это совсем другое дело. Через два месяца я решил для себя, что хочу остаться в этой группе. Средний возраст ребят был на год, два старше и опыта было им не занимать. Они уже поучаствовали в боях и имели какой-то опыт. Олег Дмитриевич сразу не ответил мне на просьбу перевести, сказал на следующем занятии вернётся к этому вопросу.
На следующей тренировке тренер посматривал на меня со стороны. Я стучал по мешку, когда он подозвал меня и заставил одеть перчатки. Условный бой с тренером три раунда. Я быстро выдохся, мотаясь по рингу. После тренировке меня пригласили в тренерскую.
– Смотри, Вова. Ты хорошо подтянул физику, уже не тот рохля. Есть у тебя неплохие задатки. К тому же твой высокий рост для бокса имеет и преимущества, и недостатки. Низкие и плотные боксёры сильнее и быстрее высоких. Но твои перчатки, благодаря длинным рукам ближе к голове противника. Ты будешь тратить меньше усилий. Т. е. теоретически, ты можешь обстреливать соперника издалека, а он даже не сможет приблизиться к тебе. Но для этого надо много работать. В идеале пять тренировок в неделю и кросс по выходным. В принципе в эту группу тебе рановато, но мне нравится твоя скорость реакции, она