Открой себя. Книга-тренинг. Андрей Хилев

менялись эти чувства? _______________________________________

      – Как они проявлялись? _______________________________________

      Оценка поступка

      – Что было сделано ошибочно? _______________________________________

      – Что было сделано верно? _______________________________________

      Анализ события

      – Какое значение для тебя сейчас имеет это событие? ____________________________________

      – Какой результат ты получил? __________________________________________________

      – Соответствует ли результат твоим ожиданиям? _______________________________________

      Выводы

      – Что можно извлечь из этой ситуации? ___________________________________

      – Чем полезен этот проект, событие? ___________________________________

      План действий

      – Как избежать аналогичных ошибок? ___________________________________

      – Как вы измените свое поведение и какие навыки будете развивать?

      __________________________________________________________________________

      – Какие пробелы в знаниях и навыках стоит заполнить?

      __________________________________________________________________________

      Посмотри это видео и напиши 5 основных выводов

      Как быстро успокоиться и всегда оставаться спокойным? Н. Сапсан

      1_______________________________

      2_______________________________

      3_______________________________

      4_______________________________

      5_______________________________

      День 5

      Кто пример – Анализ того, кто выглядит тот, кто достойнее тебя.

      “Каждый из нас проходит свой жизненный путь лишь однажды.

      И пройти его мы можем либо на цыпочках, в надежде

      добраться до конца, не набив синяков и шишек,

      либо прожить насыщенную, яркую жизнь, достигнув

      желанных целей и осуществив самые безумные мечты”.

      Боб Проктор, миллионер,

      консультант по профессиональному успеху

      Анекдот

      Задал жене мелкий бытовой вопрос.

      Жена начала отвечать, говорила минут 10, за которые я успел забыть

      , о чем ее спросил, из—за чего не понял смысл ее ответа.

      О чем честно сказал.

      О чем сразу же пожалел.

      18 Инструмент – “Я решаю”

      Технология принятия себя

      ПОЭТОМУ – ТЫ СЕЙЧАС ДОЛЖЕН ПОДОЙТИ К ЗЕРКАЛУ, И ГЛЯДЯ СЕБЕ В ГЛЛАЗА ГРОМКО ВСЛУХ СКАЗАТЬ – У МЕНЯ В ПРОШЛОМ НЕ БЫЛО ОШИБОК.

      Все просто

      Ты – это лидер.

      ТЫ ПРИНЯЛ ТРУДНОЕ РЕШЕНИЕ ТАК, КАК СЧИТАЛ ПРАВИЛЬНЫМ. Ты не бог и видеть будущее тебе не доступно.

      РЕШЕНИЕ ТЕПЕРЬ Я ПРИНИМАЮ ИСХОДЯ ИЗ 2 ВЕЩЕЙ

      1.Почему именно сейчас это решение для меня главное

      2.Насколько это решение приблизит меня к моей цели – начать получать удовольствие от жизни.

      Делай это каждое утро

      По утрам, пока умываешься -повторяй “Я САМ ПРИНИМАЮ РЕШЕНИЯ, Я ВСЕ РЕШАЮ В СВОЕЙ ЖИЗНЬ САМ”

      Говори себе как можно чаще, именно ты хозяин своей жизни.

      19 Инструмент – “Мой Идеал”

      Давайте начнем с того, что каждый для себя ДОЛЖЕН ВЫБРАТЬ ОБРАЗ ЦЕЛЬ, который будет ориентиром для трансформации. Не важно, это существующий или вымышленный человек. Главное видеть его перед собой отчетливо и четко.

      Назови его 5 отличительных черт

      1_______________________________

      2_______________________________

      3_______________________________

      4_______________________________

      5_______________________________

      Расскажите,