Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств. Татьяна Трофименко

Читать онлайн.
Название Депрессия без правил. Реальная практика выхода из депрессии без лекарств
Автор произведения Татьяна Трофименко
Жанр
Серия
Издательство
Год выпуска 2021
isbn 978-5-413-02543-7



Скачать книгу

в том числе и уныние.

      Правда, кратковременное, не стойкое уныние – не депрессия. Депрессия, с моей точки зрения, это – стойкое угнетенное состояние психики, сопровождающееся мыслями о самоубийстве, ощущением ненужности жизни. У каждого могут быть какие-то отрицательные обстоятельства в жизни, угнетенное состояние психики и душевная боль. Но если человек недолго пребывает в угнетенном состоянии, справляется с ним за несколько дней или пару-тройку недель, это еще не депрессия (хотя, если душевная боль не проходит за неделю, можно, с моей точки зрения, говорить о легкой форме депрессии). Впрочем, эта книга поможет вам в любом случае, даже если у вас просто временное ухудшение настроения. И даже если его нет. Потому что книга поможет вам подняться по социальной лестнице. В любом случае.

      Короче, эта книга поможет любому, только не религиозному фанатику. Если вы – религиозный фанатик, эта книга вам не нужна. Идите в церковь и разбирайтесь там со своими проблемами. А у обычного, нерелигиозного человека, очень даже может быть уныние, может быть и депрессия. И рассуждения о том, как хороши цветочки на лужайке, увы, не могут вырвать человека из лап депрессии. Эти цветочки, это голубое небо, этот дождичек и т. п. есть у всех. А каждому человеку необходимо чувствовать себя избранным. Вот чтобы было у него что-то такое хорошее, чего нет у других. Чтобы был этот человек в каком-то своем деле и для кого-то самым лучшим и востребованным. Вот почему рассуждения о том, какое прекрасное над головой мирное небо, не помогают. Мирное небо есть у всех (абстрагируемся сейчас от горячих точек, вам в своей депрессии все равно нет до них дела). Зато у других есть шикарные дома, машины, масса поклонников или поклонниц, успех, слава, любящая семья, друзья… Да мало ли что еще. А у вас ничего этого нет. И никому вы не нужны. Вот у вас и депрессия. И при чем тут голубое небо и цветочки? Сколько бы вы о них ни думали, лучше вам не станет.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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