Не жизнь, а сценарий прошлого. Дарья Вексель

нужно решать. Чем больше убегаешь, тем больше натворишь бед! Ни о чем так не плачут взрослые люди на консультациях, как о своих взаимоотношениях с родителями. Обиды на них выгружают буквально тоннами! Дефицит тепла, любви, признания и понимания – если бы я могла скидывать их в одно место, то наполнила бы Гранд Каньон. Но самое печальное в том, что мы никого так не зеркалим, как своих родителей!

      «Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что, если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал, я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк!

      Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жаль тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь.

      Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку: «Осторожно, злая собака», и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я окружу свою уязвимость высокими стенами, и мне плевать, что через них не видно того, что происходит снаружи, зато моя уязвимость будет в безопасности.

      Я сделаю из мухи слона. Я возьму эту полудохлую муху чужого ляпа, я отреагирую на нее своей обидой. Я не напишу в дневнике, как прекрасен мир, я напишу, как подло со мной поступили. Я не расскажу друзьям, как я их люблю, я полвечера посвящу тому, как сильно меня обидели. Мне придется влить в муху столько своих и чужих сил, чтобы она стала слоном. Ведь от мухи легко отмахнуться или даже не заметить, а от слона – нет. Поэтому я раздуваю мух до размеров слонов.

      Я нищ. Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия, чтобы простить, каплю самоиронии, чтобы посмеяться, каплю щедрости, чтобы не заметить, каплю мудрости, чтобы не зацепиться, каплю любви, чтобы принять. У меня попросту нет этих капель, ведь я очень, очень ограничен и нищ».

«Мантра для обиженных», ОШО

      Хотите быть счастливым – забудьте то, что вам говорили мама и папа. Не пытайтесь изменить их – меняйте свой подход к ситуации. Узнайте побольше об их детстве: какую дозу любви они получили от своих родителей, в каких условиях росли, какие комплексы их одолевали. Уверена, вы посмотрите на их жизнь под новым углом, возможно пожалеете и поймете, почему они воспитывали вас именно так, а не иначе. Отпустить обиды надо не потому, что «вы должны», а потому, что так для вас будет лучше. Ведь они культивируют боль, страх, отчаяние, гнев, ненависть – чувства, которые разъедают душу.

      Прощение не подразумевает, что теперь вы – «тряпка», и не накладывает никаких обязательств. Просто вы