Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию. Александр Бадмаев

к данному рефлексу, например, звонок или вспышку света? В своем эксперименте Павлов показал, что после многократного предъявления подобного сочетания этот новый (условный) раздражитель начинает вызывать ранее несвойственную ему реакцию – выделение слюны. У собаки слюна начинала выделяться уже без предъявления куска мяса, а в ответ на условный сигнал – звонок или зажигание лампочки.

      Это пример формирования классического (ассоциативного) условного рефлекса, когда условный сигнал вызывает безусловную реакцию, в данном случае слюновыделение. Это происходит по механизму установления временной связи или формирования «ассоциации», что и возникло в процессе эксперимента у собаки. Звук и свет у нее теперь «ассоциируются» с пищей и вызывают соответствующую физическую реакцию.

      Схема 1.1.

      Механизм формирования условных рефлексов проще объяснить на примере того, как образуются у нас страхи и фобии.

КАК ОБРАЗУЮТСЯ СТРАХИ?

      В истории психологии известным является следующий эксперимент:

      Джон Б. Уотсон, изучая эмоции младенцев, заинтересовался возможностью формирования реакции страха применительно к объектам, которые ранее страх не вызывали. С коллегами психолог проверил возможность формирования эмоциональной реакции страха белых мышей у одиннадцатимесячного младенца по имени Альберт. Ранее к белым мышам Альберт был абсолютно безразличен. В качестве безусловного раздражителя, вызывающего страх и плачь, в этом эксперименте использовали громкие звуки. Стучали молотком по железной полосе за спиной у младенца и одновременно с громкими звуками Альберту показывали условный стимул – белую мышку. Вскоре Альберт начал плакать лишь при виде белой мышки.

      Уотсон предположил, что по аналогии с этим очень многие страхи, антипатии и тревожные состояния у взрослых формируются еще в раннем детстве. Далее Уотсон обнаружил, что обусловленная реакция страха белых мышей очень легко распространялась на смежные объекты – белые листы бумаги, кролика, белую шубу, бороду Деда Мороза – и оказалась удивительно стойкой.

      Возможно, у вас возник следующий вопрос: как условный рефлекс может объяснить наше сложное поведение? Мы же не просто реагируем на все имеющиеся внешние раздражители, а действуем избирательно и целенаправленно. Своими экспериментами И. П. Павлов доказал, что новые формы поведения могут возникнуть в результате установления связи между врожденными формами (безусловными рефлексами) и новыми (условными) сигналами внешней среды. Теорией условных рефлексов ученый обосновывал приспособление организма к постоянно меняющимся условиям среды.

      Сформировавшийся условный рефлекс в дальнейшем служит базой для формирования условных рефлексов второго и высших порядков, комплексов системных реакций – динамического стереотипа. Это целая цепь сложных условно-рефлекторных реакций, выработанных путём многократных повторений. Например, вождение автомобиля или