Автор
Все книги издательства Автор6 признаков того, что вам пора увольняться
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Важно вовремя распознать, что работа перестаёт приносить пользу и начинает тянуть вас вниз. Если вы достигли карьерного потолка или в коллективе нездоровая атмосфера, возможно, пора покинуть компанию. О других аргументах в пользу увольнения – в новом выпуске подкаста.
Утренние ритуалы успешных людей: 11 вдохновляющих примеров
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Узнайте, как начинают день Марк Цукерберг, Илон Маск и другие знаменитости. Пробежка, медитация и сбалансированный завтрак дарят отличный настрой. Хотя, возможно, вам больше придётся по душе утренняя партия в теннис. Что бы вы ни выбрали – это лучше, чем валяться в постели до обеда.
10 вещей, которые нельзя хранить в кошельке
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Вытащите их, если не хотите стать жертвой мошенников, потерять деньги или внезапно забеременеть. Кроме денег многие таскают в кошельке кучу безобидных на первый взгляд мелочей. В новом выпуске подкаста рассказываем, какие из них могут навредить вашему здоровью и финансовому благополучию.
Правило 5 секунд поможет приняться за любое дело
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Если не можете заставить себя работать, сосчитайте от пяти до одного. В новом выпуске подкаста рассказываем, как начать действовать, даже если нет желания и мотивации. Возможно, этот способ покажется вам глупым и бесполезным. Но, прежде чем делать выводы, попробуйте его на практике.
Как экономить каждый день
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Эти советы помогут накопить нужную сумму, не сильно ограничивая себя. Если пересесть на велосипед, тренироваться дома и покупать одежду онлайн, можно сберечь часть своей зарплаты. В новом выпуске подкаста вас ждут 17 лайфхаков, которые помогут с умом распределить свой бюджет.
12 ошибок после разрыва, которые превратят вашу жизнь в кошмар
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Не делайте себе ещё больнее. В новом выпуске подкаста рассказываем, почему знакомства на сайтах и преследования бывшего партнёра могут испортить вам жизнь. А ещё даём рекомендации, как пережить разрыв и не сойти с ума от горя.
11 заболеваний, о которых говорит частая зевота
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Оказывается, причина не всегда в сонливости или усталости. Депрессия, тревожное расстройство и заболевания сердца – это далеко не все болезни, о которых может сигнализировать зевота. Узнайте больше в новом выпуске подкаста.
5 вещей, которым можно поучиться у философов-киников
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Некоторые мысли древнегреческих мудрецов актуальны до сих пор. Диоген точно не одобрил бы решение взять ипотеку, зато посоветовал бы нам искать новые трудности и вести минималистичный образ жизни. Об остальных умозаключениях философов рассказываем в новом выпуске подкаста.
10 мифов о мотивации, которые вам только мешают
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Чтобы быть продуктивным и успешным человеком, необязательно обладать железной волей или врождённым талантом. Если привычные способы мотивации вам не помогают, возможно, пора пересмотреть и изменить их. Не всё, что советуют бизнес-коучи и гуру психологических тренингов, действительно работает. В новом выпуске подкаста рассказываем, почему страх, деньги и вдохновение не лучшие мотиваторы.
Как страхи пещерного человека заставляют нас делать глупости
Авторский коллектив «Буферная бухта»
Наш мозг работает по тем же правилам, что и в первобытные времена. Иногда это жутко мешает. Механизмы выживания изменить нельзя, но заметить и преодолеть ловушки мышления можно. В новом выпуске подкаста рассказываем, как именно.