MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.
Superfoods Cookbook [Second Edition]: Powerful Foods to Energize, Detoxify, and Lead a Healthy Lifestyle
Superfoods Cookbook [Second Edition] Powerful Foods to Energize, Detoxify, and Lead a Healthy Lifestyle – Now [Second Edition], with the following changes: * New content: Additional text to introduction – 422 words. * New content: Multiple recipes – 3835 words. * Improved formatting and editing – Unless you've been hiding under a rock for the last several years, you've probably heard plenty about super foods. You may have seen a super food list in a magazine or online or heard people you know talking about healthy super foods. In many cases, these foods are exotic, fairly difficult to come by and decidedly expensive – not to mention tending to come and go, quickly replaced by a new super food of the week. It's already easy enough to be confused about just what is and isn't healthy, much less whether a given superfood cookbook you see on store shelves is something that you can actually use. That's why this super foods cookbook was written. It's a super food cookbook designed for the average person, featuring healthy, wholesome foods which are packed with vitamins, minerals, antioxidants and more – and that you can find at your local supermarket. Some of the most super super foods of all aren't some exotic South American berry or herb that you've never heard of before. As you'll learn when you read this practical superfoods book, sweet potatoes, beans, salmon, berries, walnuts and many other readily available foods which you're already familiar with are, in fact, super foods which can help you to gain better health and help prevent illnesses, as well as making you feel your absolute best. As healthy recipe books go, this is one cookbook which you'll be able to use right away. You may be surprised by just how easy it actually is to eat a diet rich in superfoods and by how much you love the recipes in this cookbook!
Роль археологии в жизни общества
Какова роль археологии в культуре и повседневной жизни общества? Насколько важным источником информации об истории тех или иных территорий и народов является археология? Её роль в воспитании подрастающего поколения. Как сильно археология может влиять на наше восприятие окружающей реальности? Какие политические, культурные и религиозные проблемы она может решить? Евгений Беспрозванный, археолог, руководитель Научно-аналитического центра проблем сохранения культурного и природного наследия «АВ КОМ-НАСЛЕДИЕ» расскажет нам, насколько недооценивается значение археологии в нашей жизни, с какими проблемами археология сталкивается в России и какую роль она должна играть в культуре нашей страны. история, археология, экспедиция, наука, музей, культура, археологическая экспедиция, научпоп, Евгений Беспрозваннный, АВ КОМ-НАСЛЕДИЕ, роль археологии, значение археологии, роль археологии в жизни общества, учёные скрывают, наследие планеты, археология России, культура России, история России
Сон в высокогорных условиях
Каков сон в высокогорных условиях? Какие общие проблемы со сном испытывают альпинисты и полные люди? Почему сон в горах отличается от сна на уровне моря? Чем может грозить для здоровья длительное кислородное голодание? Как учёными исследовался сон альпинистов? Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, как взаимосвязаны сон и лишний вес, почему альпинисты не высыпаются на большой высоте и чем чревато длительное нахождение в высокогорье. наука, научпоп, сон, евгений вербицкий, сомнология, сон в горах, сон горы, сон высокогорье, высокие горы, сон в высоких горах, сон в высокогорье, горняшка, юнц, юнц ран, высокогорные условия, проблемы в горах, сон альпинистов, альпинизм, биология, осознанные сны, риск горы, вершина, клуб планета, медицина в горах, восхождение эльбрус, эльбрус, казбек, эверест, восхождение, горный туризм
Сергей Попов о популяризации науки
Друзья, мы продолжаем цикл, посвящённый популяризации науки в России. Вы узнаете мнение наших лекторов о том, какой должна быть популяризация науки, её проблемах и достижениях, социальном и практическом значении, о том, как они пришли к этой деятельности, и зачем ею необходимо заниматься. Рассказывает Сергей Попов, астрофизик, профессор РАН, доктор физико-математических наук, ведущий научный сотрудник Государственного астрономического института имени П. К. Штернберга. наука, научпоп, сергей попов, астрофизик, астроном, гаиш, физик, астрофизика, чёрные дыры, галактика, вселенная, солнечная система, солнце, популяризация науки, популяризация, наука в россии, либерал, суть времени, ссср, антропогенез, сергей белков, панчин, романтика науки, белый карлик
Особенности летнего и зимнего сна
Что мы знаем о первых в истории человечества упоминаниях продолжительности сна? Был ли для людей в древности естественен дневной сон? Как сравнить сон и бодрствование людей в прошлом и настоящем? Почему у средневековых монахов Картезианского ордена время сна зимой было больше чем летом, и как это могло быть связано с продолжительностью их жизни? Евгений Алексеевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор Южного Научного Центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, есть ли необходимость менять продолжительность сна в зимний и летний периоды года, как нужно готовиться ко сну и какие бывают аномалии сна и бодрствования. наука, научпоп, летний сон, зимний сон, особенности сна, сновидения, осознанные сновидения, осознанные сны, Кастанеда, Евгений Вербицкий, биология, сомнология, медицина, здоровье, нарушения сна, аномалии сна, Ростовское общество сомнологов, Российское общество сомнологов, ЮНЦ, ЮНЦ РАН, Южный научный центр, картезианцы, Катрезианский орден, монахи, картезианские монахи, средневековые монахи, духовный орден, монашеский орден, сон в древности
Опасность осознанных сновидений
Как работают приборы обратной связи, позволяющие своим владельцам видеть осознанные сны? Почему неврологи и нейробиологи отрицательно относятся к такой практике? Какую опасность осознанные сновидения представляют для нервной системы и здоровья человека? Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией ЮНЦ РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов рассказывает, почему уход в виртуальную психическую реальность осознанных снов влечёт за собой нарушения сна и здорового бодрствования практикующего, и как способствует его невротизации. наука, научпоп, сон, сомнология, евгений вербицкий, осознанные сны, осознанные сновидения, ковальзон, кастанеда, астральное тело, сновидения, толкование снов, сонник, общество сомнологов, карлос кастанеда, нагваль, тональ, фрейд, вербицкий, осознание во сне, полёт во сне, летать во сне, руки во сне, осознавать, осознание, осознаваемое сновидение, осознанный человек, осознанный сон, видеть во сне, сонник снов, дон хуан, lucid dreaming, dreaming
Сон в космосе
Как изучается сон человека в космосе и с какими трудностями при этом сталкиваются учёные? Как спят космонавты? С чем может быть связано уменьшение продолжительности сна в невесомости, как оно влияет на работоспособность космонавтов и какие препятствия ставит перед освоением космического пространства человечеством в будущем? Рассказывает Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией Южного научного центра РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов. наука, научпоп, евгений вербицкий, сон в космосе, сон человека, сон космос, сон космонавтов, сон космонавта, сны в космосе, сомнология, ростовское отделение сомнологов, космонавтика, МКС, космическая станция, сергей попов, зелёный кот, зеленый кот, илон маск, здоровый сон, сны будущего, видеть во сне, сонник снов, снится сон, толкование снов, сонник толкование снов, сон женщина, осознанные сновидения, осознанные сны, приснился сон, сон мужчина
Сон животных и человека
Как протекает сон у животных? В чём различие сна животных и человека? Почему ни у одного живого существа нет такого сложного сна, как у человека, и как сложный сон влияет на наши творческие способности? Рассказывает Евгений Васильевич Вербицкий, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией ЮНЦ РАН, руководитель Ростовского областного отделения Российского общества сомнологов. наука, научпоп, евгений вербицкий, сон, сон животных, сон человека, сон у животных, сон животных и человека, сомнология, котики, кошки, научпросвет, ковальзон, сновидения, осознанные сновидения, осознанные сны, быстрый сон, медленный сон, кастанеда, котёнок, юнц
Малая земля: становление легенды
Как становилась легенда о Малой земле – плацдарме, образовавшемся 4 февраля 1943 года в результате десантной операции советских войск, предпринятой с целью освобождения Новороссийска от немецко-фашистских захватчиков? Как этот драматический эпизод Битвы за Кавказ в Великой Отечественной Войне связан с личностью Леонида Брежнева? Каким образом события операции «Малая земля» были отражены в военной историографии, культуре и искусстве Советского Союза? Как была зафиксирована память о событиях на Малой земле в Новороссийске? Рассказывает Илья Киселёв, кандидат исторических наук, доцент Краснодарского высшего военного авиационного училища летчиков имени Героя Советского Союза А. К. Серова. Выражаем благодарность фотостудии PNL (г. Краснодар) за помощь в записи видео. наука, научпоп, малая земля, илья киселёв, вов, великая отечественная война, новороссийск, краснодар, краснодарский край, брежнев, озерейка, 2мв, вторая мировая, вторая мировая война, история, мысхако, красная армия, черноморский флот, чёрное море, СССР, Советский союз, Советские войска, паулюс, леонид брежнев, история россии, маршал жуков, жуков, советская история, битва за кавказ, гитлер, фашисты, нацисты, десант, матросы