MREADZ.COM - много разных книг на любой вкус
Скачивание или чтение онлайн электронных книг.Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка? Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы: • научитесь заботиться о себе; • избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой; • поймете, чего вы действительно хотите; • узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь. С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Выкуй мечту! Как превращать желания в цели и достигать их. Ленивец смог, а ты?
Лошадь вы ломовая или право имеете на исполнение мечты? У кого-то она исполняется так, как было задумано, а у кого-то – немного задерживается, мягко говоря. Кто-то воплощает ее, не прилагая серьезных усилий, а кто-то «пашет» изо дня в день и не добивается ничего. В чем же дело? Как не остаться у разбитого корыта и достигнуть своих целей? Вам поможет Арчи! Когда-то он был просто ленивцем, но сейчас смог добиться успеха и написать книгу, прочитав которую, вы: – узнаете, что на самом деле мешает достижению желаемого; – поймете, что делать, если желаний много, чтобы все они исполнились; – сможете конвертировать мечту в цель, а ее – в свершившийся факт; – научитесь эффективно распределять свое время и распоряжаться приоритетами. Арчи собрал для вас самые эффективные техники планирования и тайм-менеджмента, а еще – мотивирующие истории успеха, благодаря которым вы начнете реализовывать свои планы!
Ответы внутри тебя. 108 ключей, открывающих разум, душу и сердце
Эта красивая вдохновляющая книга поможет вам исследовать свой внутренний мир, руководствуясь интуицией, и заново открыть себя. Жизнь часто ставит перед нами сложные вопросы. Мы пытаемся найти ответ у друзей и знакомых, обращаемся к гуру, ищем в интернете. Мы забываем про интуицию и про то, что ответы почти всегда скрыты в нас самих. Писательница Эмбер Рэй уже изменила отношение миллионов людей к своим эмоциям. Теперь она отправляет читателей в новое путешествие, чтобы найти ответы, которые они ищут, какими бы сложными ни были вопросы. Это творческий инструмент, который можно использовать по-разному. Вы можете прочесть книгу от начала до конца или обратиться только к темам, которые находят отклик. Можно даже использовать книгу как оракула – задать вопрос, наугад открыть страницу и позволить написанному привести вас к ответу, на самом деле уже находящемуся внутри вас. В книге рассматривается множество тем: доверие к себе, принятие своих чувств, доброта, установка границ, сложные разговоры, раскрытие креативности и многие другие. А блестящие иллюстрации помогут обрести ясность и смелость слушать себя и доверять себе. Найдите ответ – на любой вопрос. Для кого эта книга Книга рекомендуется всем, кто хочет разобраться в себе.
Тонкости акварели с Юко Нагаямой. Изящные натюрморты, атмосферные пейзажи и выразительные портреты за 12 уроков
Новая книга автора «Воздушных акварелей» Юко Нагаямы – вдохновляющие пошаговые уроки для продолжающих, тонкости живописи и иллюстрации в изящной манере. Наглядное руководство, которое поможет новичкам и опытным художникам освоить и отработать техники создания потрясающих акварельных рисунков всего за несколько простых уроков. Акварель позволяет выполнять нежные мазки и светящиеся размывки, но именно красота этого материала делает его сложным для художников. Вода в его составе может покоробить бумагу, а сама краска меняет свой оттенок. Известная японская акварелистка и уважаемый преподаватель Юко Нагаяма разработала эффективную систему из двенадцати уроков, которая поможет овладеть навыками создания изящных натюрмортов, атмосферных пейзажей и выразительных портретов с помощью этого популярного материала. Вы будете экспериментировать с фоном, прорабатывать форму, передавать настроение. Ощутите поэзию акварели: цвет воздуха, танец линий и музыку красок. Благодаря профессиональным советам и наглядному изложению вы научитесь рисовать яркие и одновременно невесомые картины. Для кого эта книга Для любителей акварельной живописи, продвинутых и новичков. Для поклонников творчества Юко Нагаямы.
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя. Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную, благополучную жизнь. Мы склонны видеть в себе недостатки и не замечать достоинства, ругать себя, требовать от себя невозможных результатов и корить за их недостижение, чувствовать вину, страх и стресс. В своей новой книге Юлия Тертышная расскажет, как избавиться от этих чувств с помощью работы с безграничными ресурсами подсознания. Благодаря техникам и практикам, представленным в книге, вы сможете почувствовать собственную цельность и обрести внутреннюю устойчивость в любых обстоятельствах. Вы узнаете: – как работать с внутренним состоянием, чтобы меньше тревожиться и жить лучше и осознаннее; – почему бесконечное самосовершенствование вытесняет истинные желания; – где и в чем найти опору, которая будет поддерживать вас каждый день; – как активировать безграничные внутренние ресурсы и организовать жизнь так, как вы хотите. В результате вы начнете жить без претензий к себе, позволите себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете! Легко и свободно. Для кого эта книга Для всех, кто, стремясь быть лучше, умнее и эффективнее, не признает своих достижений и зависим от внешней оценки.
Падение Минотавра. Книга 1
Роман в стихах поведует об отважных и сентиментальных сердцах. Испытания судьбы и искренние чувства героев приковывают внимание. Сюжет умело обёрнут балладными и сказочными мотивами. Читатель рискует обнаружить, что на одном дыхании добрался до интригующего финала…
Масштабированный скрам. Как организовать гибкую разработку в крупной компании
Эксперты по масштабированному скраму (LeSS) Крэг Ларман и Бас Водде предлагают читателям своей книги полный инструментарий для использования скрама в больших и распределенных группах разработки. Опираясь на свой и чужой опыт внедрения гибкой разработки, авторы собрали под одной обложкой ответы на ключевые вопросы, которые могут возникнуть у агента изменений, решившего трансформировать свою команду и сделать ее непобедимой. Вы узнаете, как обеспечивать устойчивость кода, когда проводить тестирование, по каким метрикам оценивать эффективность процессов, устанавливать систему вознаграждений и определять требования к продукту на разных этапах разработки. Отдельный раздел посвящен разбору скрам-терминологии: прочитав его, вы усвоите, что такое спринт, чем занимается скрам-мастер и кто отвечает за бэклог продукта.
Медитации-настройки, наполняющие энергией. 10 минут в день, чтобы мыслить ясно
Слушайте эти психологические медитации каждый день по 10 минут и вскоре вы заметите снижение уровня тревоги. Медитации – это уникальный инструмент гармонизации и настройки энергии. Шесть авторских медитаций-ключей помогут сбалансировать вашу энергию, найти спокойствие и опору в любое время и в любом месте. В них автор мастерски сочетает разные направления духовных практик и психологию. Слушайте эти медитации каждый день по 10 минут и вскоре вы заметите изменения: вам станет спокойнее в повседневной жизни, снизится уровень тревоги, улучшится внимание, и вы сможете лучше фокусироваться на настоящем моменте. Выбирайте ту медитацию, которая, как вы чувствуете, необходима вам сегодня. Данные медитации – часть книги «Секреты нумерологии. Полный гид по хронально-векторной диагностике и работе с чакрами». Вы можете слушать их отдельно или приобрести вместе с книгой. В книге вы познакомитесь с уникальным методом хронально-векторной диагностики, научитесь рассчитывать свой жизненный код и объем чакр. Узнаете, как правильно работать с ними, как чакры связаны с болезнями тела и психики, а также поймете, какие уроки вам подготовила Вселенная. ООО «Издательство АСТ», 2022
Дым
Один из самых психологически тонких и остроумных романов Тургенева, в котором он очень точно описал общественно-политические темы и современную жизнь. В кружке прожигателей жизни на курорте в Баден-Бадене кипят нешуточные страсти и ведутся непрерывные, запальчивые споры о судьбах отечества. Тридцатилетний помещик Григорий Литвинов со скукой и иронией взирает на этот фарс, но внезапная встреча с юношеской любовью, замужней великосветской красавицей Ириной Ратмировой, разламывает его жизнь на до и после и превращает Григория в человека, буквально одержимого страстью… В сборник также вошли повести «Несчастная», относящаяся к романтическому периоду творчества автора, и «Пунин и Бабурин», написанная уже в стиле психологического реализма. ООО «Издательство АСТ», 2022
Воля Вселенной. Часть 1
Космическая философия. Как нам удалось покорить вселенную, и в чем заключается предназначение человека? Творческое наследие «калужского мудреца» поистине невероятно. С одной стороны, это научные работы с точными расчетами, которые позволили превратить мечту о покорении Вселенной в реальность. А с другой – настоящая «космическая философия», размышления о природе и предназначении человека, устройстве общества и вопросах этики. ООО «Издательство АСТ», 2022