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Blähungen und Völlegefühl

Heike Bonin

Völlegefühl und Blähungen plagen viele Menschen. Und das zumeist völlig unnötig! Häufig steckt eine Schieflage im «Gashaushalt» des Körpers hinter den lästigen Beschwerden. Nicht selten lässt sich ein Gleichgewicht mit einfachen Mitteln herstellen. Dieser Ratgeber erklärt Hintergründe und zeigt auf, was im Vorfeld zur Vermeidung und im Akutfall zur Linderung von Blähungen und Völlegefühl unternommen werden kann.

Das Wunderbare

Heinrich Mann

Luiz Heinrich Mann (1871-1950) war ein deutscher Schriftsteller aus der Familie Mann. Er war der ältere Bruder von Thomas Mann. Ab 1930 war Heinrich Mann Präsident der Sektion für Dichtkunst der Preußischen Akademie der Künste, aus der er 1933 nach der Machtergreifung der Nationalsozialisten ausgeschlossen wurde. Mann, der bis dahin meist in München gelebt hatte, emigrierte zunächst nach Frankreich, dann in die USA. Im Exil verfasste er zahlreiche Arbeiten, darunter viele antifaschistische Texte. Seine Erzählkunst war vom französischen Roman des 19. Jahrhunderts geprägt. Seine Werke hatten oft gesellschaftskritische Intentionen. Die Frühwerke sind oft beißende Satiren auf bürgerliche Scheinmoral. Mann analysierte in den folgenden Werken die autoritären Strukturen des Deutschen Kaiserreichs im Zeitalter des Wilhelminismus. Resultat waren zunächst u. a. die Gesellschaftssatire «Professor Unrat», aber auch drei Romane, die heute als die Kaiserreich-Trilogie bekannt sind. Im Exil verfasste er die Romane «Die Jugend des Königs Henri Quatre» und «Die Vollendung des Königs Henri Quatre». Sein erzählerisches Werk steht neben einer reichen Betätigung als Essayist und Publizist. Er tendierte schon sehr früh zur Demokratie, stellte sich von Beginn dem Ersten Weltkrieg und frühzeitig dem Nationalsozialismus entgegen, dessen Anhänger Manns Werke öffentlich verbrannten.

Fräulein Else

Arthur Schnitzler

Die 19-jährige Else erhält in den Ferien in einem italienischen Kurort einen Brief von ihrer Mutter, der alles ändert. Else soll den Kunsthändler Dorsday, einen Freund der Familie, um Hilfe bitten. Anfangs handelt es sich um 30.000 Gulden, die Elses Vater veruntreut hat. Nur Else kann die Familie vor dem finanziellen und gesellschaftlichen Ruin retten. Dorsday ist einverstanden, unter der Bedingung, sie eine Viertelstunde nackt anschauen zu dürfen. Das Psychodrama nimmt seinen tödlichen Lauf.

Wundergirl

Meike Cuddeford

Minna ist zwölf Jahre alt, als sie dem Mann begegnet, der ihr kindliches Vertrauen auf eine schreckliche und brutale Weise ausnutzt. Dieser vermeintliche Freund verletzt sie nicht nur körperlich, sondern fügt dem heranwachsenden Mädchen auch eine seelische Verwundung zu, die sein Leben nachhaltig beeinflussen wird. Viele Jahre später geschieht plötzlich ein Mord, der die ganze Stadt in Atem hält, und auch Minna ist alarmiert, denn sie kennt das Opfer aus früheren Zeiten. Die Vergangenheit holt sie ein, zieht sie hinunter und scheint sie fest im Griff zu haben, doch Minna ist stärker, als sie denkt. Wird sie es schaffen, sich zu befreien?

Max Liebermann: Gesammelte Schriften

Max Liebermann

Max Liebermann, ein 1847 geborener deutscher Maler und Grafiker, gehörte zu den bedeutendsten Vertretern des deutschen Impressionismus. Sein Schaffen steht symbolisch für den Übergang von der Kunst des 19. Jahrhunderts hin zur Klassischen Moderne zur Zeit des Kaiserreiches und der Weimarer Republik. Diesen Wandel förderte er als Präsident der Berliner Secession. Er hinterließ auch etliche Schriften, die ihn charakterisieren und einen tiefen Einblick in die bildnerische Kunst seiner Zeit gestatten und in denen er über seine Biographie erzählt. - Rezession: Ich bin immer wieder begeistert von der «Gelben Buchreihe». Die Bände reißen einen einfach mit. Inzwischen habe ich ca. 20 Bände erworben und freue mich immer wieder, wenn ein neues Buch erscheint. oder: Sämtliche von Jürgen Ruszkowski aus Hamburg herausgegebene Bücher sind absolute Highlights. Dieser Band macht da keine Ausnahme. Sehr interessante und abwechslungsreiche Themen aus verschiedenen Zeitepochen, die mich von der ersten bis zur letzten Seite gefesselt haben! Man kann nur staunen, was der Mann in seinem Ruhestand schon veröffentlicht hat. Alle Achtung!

Die pH-Wunder-Diät

André Sternberg

Bei all den heute auf der Welt verfügbaren Diäten scheint es keine «richtige» Antwort auf die Frage der Gewichtsabnahme zu geben. Einige Diäten sagen Ihnen, dass Sie eine Sache tun sollen, während eine andere Diät in der nächsten Woche dieser Idee widerspricht.
Was soll ein Mensch also tun?
Die Wahrheit ist, dass Ihr Körper bereits weiß, wie man Gewicht verliert, wenn Sie nur mit der Art und Weise arbeiten würden, wie der Körper tatsächlich funktioniert. Aus diesem Grund gewinnt die pH-Diät auf dem ständig umkämpften Markt der Diäten so an Boden. Durch die Kenntnis der chemischen Prozesse im Körper kann eine Person leichter und gesünder Gewicht verlieren, das sie verlieren möchte, ja vielleicht sogar verlieren muss.
Obwohl es so aussieht, als ob dies nur eine weitere Diät mit falschen Versprechungen und übertriebenen Ergebnissen sein könnte, ist es vielleicht am besten zu erfahren, was die Diät zu bieten hat, bevor Sie anfangen, ihre Vorzüge zu kritisieren.
In diesem E-Book erfahren Sie mehr über die pH-Diät, was es ist und wie sie Ihnen helfen kann, in Form zu kommen und sich dabei besser fühlen als seit Jahren. Vielleicht geht es nur darum, die Körperchemie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Folgende Themen werden in diesem E-Book diskutiert: – Die Grundlagen des pH-Werts und Ihres Körpers – Die Geschichte der pH-Diät – So funktioniert die pH-Diät – Die richtige Ernährung für Sie – Vorteile der pH-Diät – Bereiten Sie Ihren Körper auf die pH-Diät vor – Was auf der Speisekarte steht – pH-freundliche Rezepte – Die pH-Diät: Für immer oder nur für eine Weile – Erstellen eines pH-freundlichen Lebensstils
Außerdem: BONUSKAPITEL: 25 TOP TIPPS ZUR pH-WUNDER-DIÄT

Einbruch im Pergamonmuseum

Bettina Huchler

Eines Nachts wird im Berliner Pergamonmuseum ein Raub verübt. Der Nachtwächter will davon jedoch nichts mitbekommen haben. Polizeihauptkommissar Rainer Jazek und sein junger Kollege Florian Winkler stehen vor einem Rätsel. Was geschah wirklich in jener Nacht?

10 einfache Pizzarezepte für fleißige Handwerker

Elias Müller

Inhalt: 1. Super extra knuspriger Pizzateig 2. Leckere Thunfisch-Pizza mit Specklocken 3. Big-Big-Pan-Pizza Salami 4. Amerikanische mega Pfannen-Pizza 5. Hammer Spaghetti-Pizza mit schwarzen Oliven 6. Original Türkische Pizza (Lahmacun) 7. Italienische knusprige Steinofen-Pizza 8. 3 Länder Pizza – Pizza mit den Besten aus Bayern, Hessen und Italien 9. Pizza mit geiler scharfer Peperoni-Salami 10. Räucherlachs-Pizza Zusatz-Rezept: 11. Sommer-Grillpizza mit Zucchini und Ricotta

Lost Spirit

Serena S. Murray

In ihrer Brust schlägt das Herz einer Wölfin. In seinen Adern fließt das Blut eines Orakels.
Maddie ist die Tochter einer vielbeschäftigten Alpha Wölfin. Doch was wäre, wenn ihre Mutter kein Rudel führen müsste und alles anders wäre? Welchen Preis müsste sie für diesen Wunsch zahlen?
Flynn hat viele Geheimnisse. Doch was wäre, wenn eine Wandlerin ihm das Leben rettet? Kann er ihr und den Prophezeiungen vertrauen? Oder verliert er am Ende mehr als sein Herz im Kampf gegen eine unbekannte Macht?

Heinrich Mann: Professor Unrat

Heinrich Mann

"Professor Unrat", diese bitterböse Satire auf einen kleinen Spießer, der aus abgründigem Hass auf diejenigen, die genauso verkommen und obrigkeitshörig sind wie er selbst, über einige Umwege schließlich zu genau demjenigen Anarchisten wird, der er innerlich schon immer war, ohne es zu wissen, wurde beim Erscheinen 1905 eher totgeschwiegen und brachte Heinrich Mann erst 25 Jahre später Weltruhm ein durch die, allerdings in großen Teilen vom Buch abweichende, UFA-Verfilmung «Der blaue Engel» mit der zuvor noch gänzlich unbekannten Marlene Dietrich, die damit zum «einzigen deutschen Weltstar» der damaligen Zeit aufstieg.